著者から: この記事は 10 年以上前に書かれました。 その関連性は薄れていないため、オリジナルの形式で公開します。 価格設定の本質は同じですが、価格が多少変更されたことを除いて、心理療法士があなた自身を助けるお手伝いをします。 2002 年 1 月、サンクトペテルブルクの新聞「Advertising-CHANCE」第 6/17 号に初掲載されました。我が国では新たなサービス市場が形成されつつあります。これは心理的および心理療法的支援の市場です。多くの定義の 1 つによれば、心理療法は、患者 (クライアント) に専門的な支援が提供される特別な種類の対人交流です。発生した心理的性質の問題や困難を心理的手段によって解決すること ロシアが世界有数の地位を占めていること、そしておそらく国民に対する心理療法の必要性においては最初の地位を占めていることは疑いの余地がない。 さらに、繁栄しているヨーロッパでは、そのような援助が利用可能であり、専門家の数は（総人口と比較して）ロシアよりも数倍多い。 ヨーロッパの多くの国では、心理的および心理療法的な援助は無料であるか、依頼者が費用の 10 ～ 15% を支払い、残りは国が負担します。 ロシアでは、資格のある心理療法に対する実際の需要は供給の何倍もあり、専門家の数は必要な数の10分の1にも満たない。ヨーロッパでは、心理療法は独立した人道的専門職として認識されており、その中にはさまざまなモデルがある。 （医学、心理、教育、社会など）。 ロシアでは、現在の法律によれば、心理療法士とは、精神医学の専門知識を持ち、心理療法の分野で訓練（少なくとも700時間）を受けた医師を指します。 そのような専門家は、あらゆる種類の心理療法サービスを提供する権利を有します。 彼を心理学者と混同しないでください。 心理学者は、大学教育（心理学科）を取得した専門家であり、診断ツール（心理検査、検査）を所有し、助言支援（心理カウンセリング）を提供する権利を持っています。 専門家によると、心理療法は効果的であり、効果的である可能性があります。生活のさまざまな場面で必要になります。 気分の低下またはその急激な変動によって現れる神経症の場合、うつ病、不安、恐怖、強迫観念や行動、睡眠障害、内部の緊張、疲労の増加など。 他人との関係（配偶者、子供、愛する人、パートナー、同僚など）に不満がある場合。 自分自身との関係への不満、孤独感、自分で解決するのが難しく、共有できる人がいない個人的な問題の存在、人生への興味の喪失。 人生の危機、解決できない葛藤、喪失、ストレスの状況。 アルコール、薬物、ギャンブルへの依存症。 このような状況では、患者の親族は常に助けを必要とします。 ほとんどの体性（身体的）疾患には心理的な原因や問題があり、その解決が回復に大きく貢献します。ある種のうつ病はさまざまな身体的症状や訴えによって現れます。患者はさまざまなプロフィールの医師によって満場一致で検査されます。 「病気など存在しない」と断言する これは、心理療法が効果的な症状の完全なリストではなく、回復と生活の質の向上への唯一の道であることさえありません。一般の意識では、心理療法は催眠療法と関連付けられていることが最も多いです。 /または精神分析。 実際、19 世紀末から 20 世紀初頭にかけて、それはまさにこれら 2 つの方法によって表現されていました。 それから百年以上が経過しました。 今日、世界中で数百の心理療法方法が記載され、登録されており、その数は増え続けています。 数十の学校と方向性が主導しています。 催眠術と今日の精神分析は、数多く存在する手法のうちの 1 つです。 さまざまな国で実施された複数の比較研究では、いずれかの心理療法方法の利点は明らかにされていません。 したがって、どちらの方法が優れているかを議論することは、どちらかの楽器の優位性を証明するのと同じことです。 心理療法のプロセスでは、効果があるのは方法ではなく、マスターの性格です。 もちろん、さまざまなツールを使いこなすことで、可能性が大幅に広がります。心理療法士の訓練には、他の職業と同様に理論と実践だけでなく、個人療法や個人トレーニングという第 3 の要素も含まれます。 心理療法士は、自分が患者/クライアントとして経験したツールや方法だけを仕事で効果的に使用できます。 そしてもちろん、彼は自分で解決できた問題に効果的に取り組むことができるでしょう。 人生経験が求められます。 したがって、ヨーロッパでは、心理療法の実践に従事するには年齢制限があります - 27 歳以上 信頼性の確認 近年、心理学者や医師に助けを求める可能性について、我が国の国民の認識に大きな変化が見られます。心理療法士。 そのような提案はもはや個人的な侮辱とは認識されませんでした。 しかし、問題が明らかで決定が下されたとしても、選択を行って資格のある専門家を見つけるのは必ずしも簡単ではありません。 現在に至るまで、これらのサービスの文明化された市場はまだ形成されていません。 免許を持っていること、政府機関で働いていること、美しく大規模な広告が掲載されていることは、必ずしも質の高い支援を保証するものではありませんが、公的認定の慣行は世界中に存在します。 専門家コミュニティによって認められない専門家は、専門的な活動に従事することはできません。 我が国では、そのような実践が発展しつつあるところであるが、ロシアで最大かつ最も影響力のある専門組織は全ロシア専門精神療法連盟（PPL）である。 ロシア精神療法協会 (RPA) および国立精神分析連盟 (NFP)。 PPL は、欧州心理療法協会において国内の心理療法を代表する最大かつ唯一の公式認定団体です。 専門家との最初の面談の際、あなたは心理療法士の専門的な訓練と経験に関する完全かつ客観的な情報を得る権利を有します。 したがって、教育、専門分野、実務の期間、専門家コミュニティへのメンバーシップ、科学的および実践的な会議や会議への参加、および専門家が教育を継続しているかどうかについて、ためらうことなく質問してください。 オフィスの壁に貼られた文書をよく読んでください。 それらは美しいだけでなく、あなたにとって重要な情報を運ぶ可能性があります。心理療法士が自分の方法が「最善」、「私以外の誰もあなたを助けません」、あなたのすべての問題を解決すると約束し、与える場合は注意する必要があります。 「100パーセントの保証」 このような記述は現実に対応していません サービス市場の未熟さを考慮すると、心理療法の価格は 1 セッション (45 ～ 50 分) あたり 150 ルーブルから 150 ドルまでと大幅に変動する可能性があります (2002 年)。 。 どちらも極端です。 理想的には、サービスの費用は専門家の資格によって決定されるべきですが、常にそうとは限りません。 個人的な野心、手法や心理療法士の「流行」と「宣伝」、大規模な広告などが影響する可能性があり、高度な資格を持つ専門家の場合、平均してセッションの費用は 500 ～ 700 ルーブルを下回ることはありません。 （2002年）。 心理療法では、貴重な時間に対して料金を支払います。 患者の支払い額が少ない状況（保険、慈善団体、割引などによる支払い）であっても、誰の費用でサービスが提供されるのかを知らなければなりません。 「価値のないものには価値もない」ということを覚えておくと役に立ちます。 上記のすべては、まれに、運が良ければ無料で受け取れる可能性を排除するものではありません。.