そして私は、自尊心は個人の境界と非常に密接に関係していることにますます気づきます。つまり、一方の境界に取り組みながら、もう一方の境界を改善する必要があるということです。 あるいは、健全な境界線を形成するスキルさえも、自尊心から生まれます。適切な自尊心を持ち、他人による境界線の侵害を完全に無視することは不可能です。これら 2 つの用語は非常に陳腐で、現代の日常生活にしっかりと定着しています。 ; これらの用語を聞いたことがない人を見つけるのは困難です。 しかし、誰もがそれらを正しく理解していますか? 私たちは、自尊心は必然的に自己評価と結びついており、自分に「大丈夫」、つまり「普通」、または「大丈夫ではない」という「評価​​」を与える必要があると考えています。 しかし、友人であるあなたと私がより深く考え、自尊心の問題が人生でどのように現れるかを正確に観察すると、自尊心は一見したように見えるよりも複雑な概念であり、人間が自分自身を受け入れる能力であることがわかります。自分の強みと弱みをすべて考慮して、自分が何を望んでいるのか、何を目指しているのかを明確に理解するには、目標を達成し、タスクを完了するために、状況、自分の能力、スキル、能力、リソースを適切に「自己」評価できる必要があります。 しかし、最も重要なことは、自分の視点や見解を守るという点での人格の強さと決意です。私たちは自分自身の心の声を聞くことができ、他の人や彼らの世界像の影響を受けないようにする必要があります。意見や価値観が私たちに合わない場合。 ここで個人的な境界線が役に立ちますが、それがなければ私たちの利益を守ることはできません。 「私はニコライほど魅力的でも、成功者でも、賢くないので、劣等感を感じないように自分の外見に気を付ける必要があります。」 これは自尊心に関するものではなく、恐怖、不安、コンプレックス、有害な比較です。 「収入を増やすには、新しいスキルを身につけ、転職し、あれもこれもこれも学ぶ必要があります。まだやり方がわからないからです。」... ここで、私の中で意見では、それは自尊心のようなものであり、人が自分で設定した願望、課題、目標、そしてそれらを達成できるかどうかに基づいた外側からの視点です。これで、一部のキャラクターがなぜ自分自身を胸で殴るのかがわかりました。そして、自尊心は悪だ、自分を比べたり、自分を評価したり、自分の性格や外見を評価したりしてはいけない、ありのままの自分を愛する必要がある、と叫びます。 待ってください、あなたは本当に自分自身を愛する必要があります。また、「自分は何を望んでいるのか？」、「自分には十分な資質やスキルがあるのか​​？」、「準備ができているかどうか」という質問に答えて、批判的に考えて決定を下す必要もあります。 「これをして、自分の何を変える必要がありますか？」 自分を他人と比較することなく、必要に応じて変化することで、自分自身の内なる世界を現実に具体化することを学べば、常に適切な自尊心を保つことができます。 なぜ十分なのでしょうか? あなたは自分が誰であるか、自分に何ができるかを知っています。 そして、他人が自分の「正しいことと間違っていること」をあなたに押し付け始めたとき、「あなたが何をすべきか、どこに行くべきかは私のほうがよく知っています」と、冷静に境界線を築き、目標に向かってさらに前進し続けることができます。!