최근 일부 고객이 나와 협력을 완료했습니다. 그리고 이와 관련하여 저는 제 자신과 심리 치료 실습에 대해 글을 쓸 시간을 가졌습니다. 제가 자주 다루어야 하는 주제는 부모와의 이별, 어린 시절의 트라우마가 실생활에 미치는 영향, 위기 극복, 우울 상태, 상실 경험 및 관계 종료, 감정적 의존성과 상호의존성, 그리고 제가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다. 주제는 부모와의 이별에 관한 주제입니다. 저는 Yulia Pirumova의 이별에 관한 인용문을 좋아했습니다. “우리가 이별의 길을 피하고 점차적으로 부모와의 관계를 끊는다면, 그 대가는 실현되지 않을 우리의 잠재력과 결코 진정으로 시작되지 않을 우리의 삶입니다.” "부모와의 관계 끊기"-이런 일이 발생하며 문자 그대로 관계를 끊는 것을 의미하지는 않습니다. 이것은 은유적인 의미에 더 가깝습니다. 이것은 심리적, 정서적, 재정적, 영토적 분리입니다. 더 중요한 것은 심리적, 정서적 분리가 어린이의 삶에서 어떻게 일어나는지 살펴 보겠습니다. 아이는 태어나면서 이별을 향한 첫 걸음을 내딛습니다. 그의 어머니의 자궁에서 그는 어머니와 완전히 연합되었고, 완전히 안전했으며 어머니에게 절대적으로 의존했습니다. 아이가 기어가기 시작하고 엄마로부터 독립적으로 세상을 탐험하기 시작할 수 있게 되면 분리를 향한 두 번째 단계를 밟게 됩니다. 그런 다음 아이는 정기적으로 분리와 자율성을 향해 작은 발걸음을 내딛습니다. 아이가 스스로 무언가를하고 싶어하는 개인으로서 자신에 대한 중요한 인식을 키우는 세 살짜리 '나 자신'의 위기. 또한, 학교에 입학하면 자율성이 발달하고, 아이는 교육 활동을 마스터하고 계속해서 세상을 탐험하고, 동료 및 성인과 같은 다른 사람들과의 의사 소통 기술을 개발합니다. 아이는 부모가 그와 상호 작용하고, 다른 사람이 그와 상호 작용하고, 사람 사이, 자연, 국가 등과 상호 작용하는 몇 가지 규칙을 성장하고 발전하며 배웁니다. 청소년기에는 아이가 다음의 결과에 대해 더 많은 책임을지는 법을 배우는 것이 중요합니다 그의 행동. 청소년기 어린이의 임무는 삶의 중요한 측면에 대한 자신의 비전을 찾기 위해 부모가 방송하는 내용에 항의하는 것입니다. 그리고 그는 나중에 부모님이 제공하는 것 중 일부가 자신에게 적합하지 않지만 뭔가는 적합하다는 결론에 도달합니다. 청소년기 어린이의 임무는 또한 부모에게 실망하고 그들을 전능 한 신이 아니라 살아있는 사람으로보고 무언가에 대처하고 무언가에 대처하지 않는 것입니다. 그리고 십대는 무언가에 대처하고 대처하지 않을 권리를 스스로 오만합니다. 아이가 헤어지기 위해서는 분노를 표현할 기회가 필요합니다. 그리고 분노를 표현하는 것이 가족의 관례라면, 그것이 금지되지 않는다면, 부모가 아이의 분노를 받아들이고, 분노한 아이가 거부되지 않는다면 (결국 우리가 무언가를 좋아하고 어울리는 것이 당연합니다) 하지만 뭔가 그렇지 않고 화를 내는 것은 정상입니다.) 그러면 어린이나 십대는 자연스럽게 이별을 겪게 됩니다. 가족의 분노 표현이 금지되면 어려움이 발생합니다. 아이는 거절하거나 어떤 것에 동의하지 않는다는 표현을 해서는 안 되며, 분노를 표현하면 처벌을 받을 수도 있습니다. 오히려 순종적이고 어떤 불편함도 참을성 있게 참을 때 격려가 되며, 이 경우 십대가 항의하기는 어렵습니다. 그리고 이별이 연기됩니다. 가족에게 분노를 표현한 경험이 없는 고객이 저에게 오는 경우가 많습니다. 종종 그들은 자신의 분노에 대해 익숙하지도 않습니다. 가족의 발전 과정에서 그들은 분노를 억제하는 법을 배웠고, 이를 알아차리지 않고, 부정하는 법을 배웠습니다. 종종 그들의 어려움은 내담자가 다음과 같은 사실처럼 보입니다. 자신을 보호하십시오. - 자신의 의견을 표현할 수 없습니다. - 누군가의 의견에 크게 의존합니다. - 자신이 원하는 것을 이해하지 못합니다. - 지속적으로 증상이 나타납니다. 그리고 심리학자와 협력하는 데 중요한 부분.