著者より: 「異世界からのご挨拶」は、見慣れたものを珍しい角度から見ることができる、人生の反省と出来事のセットです。 今日から始めたいと思います。感情の三角形についてあなたと話し合うことは、感情的知性の発達において頻繁に起こる現象です。 あまり一般的ではありませんが、非常によく知られている三角形から始めたいと思います。カープマンの三角形は、人々の間の社会的および心理的相互作用を説明するための取引モデルです。 忘れている人がいる場合は、一般的に思い出させてください。このモデルの枠組み内では、3 つの役割 (追跡者、救助者、被害者) が区別され、その連続的な相互作用が長期的なゲームの勃発につながります。 同時に、トランザクション分析におけるゲームは、予測可能な結果につながる一連の並行 (相互) または隠れたインタラクション (トランザクション) であり、各プレイヤーの隠れた目標とゲームに留まる理由は、全員が暗黙の満足感を得るということです。 （そして多くの場合無意識の）心理的な欲求やニーズを、彼らが受け入れられる形で表現します。 同時に、彼らは、戦略的にこの状況が彼らに害をもたらすことを認めたくないのです。なぜなら、このゲームの結果は、参加者全員の心理的資源を枯渇させ、彼らのチャンスを終わらせてしまうからです。 (トランザクション分析によると) ゲームを中断する方法は、このモデルを少し異なる角度から見ることをお勧めします。 つまり、このゲームの参加者に固執する感情の角度から、たとえば被害者という単一の役割を考えてみましょう。 被害者は、迫害者の行為によって苦しんだ（つまり、境界線を侵害された）ことを示す人です。 苦しみの原因は、あたかも先験的に迫害者になります。 被害者の苦しみに対する責任は彼に移されます。 同時に、関係が壊れていないことは、被害者にとってストーカーの重要性を示しています。 そして、攻撃性を公然と交わすこともありません。 確立された計画の都合のため、または（多くの場合）攻撃性を表現できないためです。 肝心なのは、私たちは憤りの感情を抱くということです（重要な人が彼の行動で私にひどいことをした）。 「トリック」が成功し、攻撃が目的に達した場合（つまり、向かいの人が自分が責められていることに気づいた場合）、責任の社会的転嫁に対する自然な反応は罪悪感です。 あなたは私に間違ったことをしました - あなたに責任があります。 あなたは私に物事を正しくする義務があります。 行動を起こしてください。 頼まれてもいないのに急いで助けようとする人を動かすのは罪悪感です。 理由の有無にかかわらず（ありふれた言い方ですが、周りの人々の操作のせいで）過保護になり、人を自分の首に押し付け、苦しみ、苦しめるのは罪悪感です。 そして、「迫害行為」で告発された瞬間に「溺れている人々を救う」プロセスを開始するのは罪悪感です。 確かに、被害者であることは非常に魅力的であることを覚えておくことが非常に重要です。 そして非常に多くの場合、被害者は過剰な行動をとります。 つまり、彼は必要以上に自分の役割に固執してしまいます（私はあなたと話していない、気分が悪い、あなたは私のことを考えてくれないなど）。 そして、罪悪感には意識の閾値と蓄積の閾値があるということも考慮されていません。 人が被害者の行動を操作であると認識した瞬間、自分の境界線を侵害するという自然な感情が引き起こされ、怒りや怒りの感情の形で公然たる攻撃性が生まれます。 「はい、あなたのことを考えると迷惑です」、「いつまで子供のような態度をとれるのですか」、「私を操作するのはやめてください」、「どれだけ腹を立てることができますか」など。長すぎると (累積閾値)、救助者は再びゲームに切り替える誘惑にかられます。 そして彼は、自分自身も簡単に被害者になろうとすることがあります（「誰が私のことを考えてくれるの？」、「いつも他人のことを考えているのは私にとってどういうことなのか」、「あなたは私を助けてくれない」など）。被害者は、明らかな感情の爆発と元迫害者、そして今度は救出者を再び非難する理由を得る。: