絶え間ない精神的苦痛の原因は何ですか? 原則として、慎重に意識の片隅に押しやられているもの、ポジティブさや喜び、娯楽では治せないもの、考えたり話したりするのが最も難しいもの、多くの場合、深刻な精神的苦痛は、拒否された部分に関連しています。性格（例えば、子供時代に、どんな状況でも弱くなってはいけない、自分の弱い部分や病気の部分を拒否し、それを恥じ、憎むと教えられた人）は、通常、自分の性格の一部を拒否します。幼少期のトラウマ的な経験の結果、その後の心理的トラウマが重なり、問題を悪化させます。人にとって話すだけでなく考えることさえ苦痛であることには、心理学者による最も慎重で真に宝石のような仕事が必要です。 すべての言葉、すべてのジェスチャーは検証されなければなりませんが、専門家は可能な限り受け入れる必要があり、同様に重要なことは、自分の「私」の奥深くにある出血している傷をあなたに託した人を誠実に受け入れることです。保護包帯の厚い層に包まれており、しっかりと根付いているため、非常に脆弱です。 そして、助けを求めに来たときでさえ、新たな痛みを恐れて傷を守ろうとします。親が子供に基本的な安心感と信頼感を形成するためにそれほど多くの愛と暖かさを与えることができないということを受け入れるのは簡単ではありません。世界で; 恐怖で凍りついた少女に触れた強姦犯と、少女が意識から抑圧していた記憶が、いつでも彼女とともにいること。人々が彼女を火傷するかのようにひじで触る窮屈な地下鉄の車内で彼女が移動するのを防ぐためだ。火をつけて、毎晩彼女と夫と一緒に寝ます... それが本当に存在することを理解するのは恐ろしいことです - この心の中にある深い傷、通常の心理的防御なしで放置されるのは恐ろしいです、これが幽霊のような保護を信じているのは怖いですしかし、心理療法の主な目的の 1 つは、自分自身を拒絶し、憎み、恥じている場合、どうやって立ち直ることができるのでしょうか。 、人格の拒否された部分を認識して受け入れることで、人は誠実さを獲得し、幸せを感じることができます.