愛着トラウマを持つ人々は、すべての問題の原因は自分自身にあると考えることに慣れています。 したがって、感情的、場合によっては身体的な暴力を受ける状況に陥っていることに気づくと、何が起こったのか自分を責め始めます。 「悪いのは私だ、間違ったことを言い、間違ったことをした。 でも、もう一人は大丈夫だよ。」 暴力的な環境が幼少期の人にとって馴染みのある環境だった場合、その人は境界線を侵しやすい人々を認識する能力を失います。 そして、そのような人々は彼にとって「自分のもの」のように見えます。 この意味で、心理療法士とのコミュニケーションの中で、あなたが悪人のように感じられる一方で、心理療法士がその見方を支持し、あなたの「欠点」や心理療法士との接触を指摘したとしても、心理学の卒業証書はクライエントの精神的な安全を保証するものではありません。治療とは何の関係もありません。 高い確率で、この接触はあなたのトラウマの状況を再現し、すでに日常生活への適応にギャップを生み出している精神の分裂を強化します。 私自身も旅の初めに、そのような「心理療法士」によるセラピーを受けました。 彼らのトレーニングの後、私は泣きたくなり、憂鬱に襲われ、愛や受け入れられる価値がないと感じました。 私たちの心の中の一部の部分は、絶え間ない感情的暴力に慣れており、そのような人々を馴染みのある、馴染みのある、馴染みのあるものと考えて選びます。 過去と同様に、これらの部分は、愛することも受け入れることもできない人々から愛を受け取りたいと考えています。 私が「愛して受け入れる」と書くのは偶然ではありません。 愛は受け入れることから始まります。 受け入れられていると感じられなければ、セラピストとの関係は安全であるはずがありません。 他の状態では、心理的防御によって心の傷ついた部分に触れて癒すことができないため、心理療法はまったく不可能です。 グループセラピーの環境では、グループのリーダーによってサポートされ、安全だと感じることも重要です。 健全な心理療法グループには、セラピストの注意を引くために参加者間で激しい競争が行われる場所がないのと同じように、精神のトラウマを負った部分の仕事は、トラウマ体験を前向きな結末で完了させることであるため、トラウマ治療者はお気に入りも追放者も存在しません。彼の人生のトラウマの状況を繰り返し再現します。 しかし、これらの部分は非現実的な目標を設定しているため（たとえば、愛することができない人からの愛を達成するなど）、トラウマ心理療法を受けることでこの悪循環を断ち切ることは可能です。 この場合、あなたはトラウマを負った部分に必要なものを自主的に与え、安全な関係を選択することを学びます。 このようなセラピーを受けた今、自分が有害な環境にいること、自分の境界線が破壊されつつあることを理解すると、自分に「逃げろ！」と言えるようになりました。 私には安全な関係を選択する権利があることを思い出させてください。私は解離した部分に取り組む方法を使用した愛着トラウマ療法を専門としています。 電話で相談予約ができます 89628250495.