ロシアン・プラネットはトヴェリの家族心理学者に、なぜ妻がアルコール依存症の夫から何年も離れないのか、また共依存のその他の問題について語った なぜアルコール依存症の妻は夫の飲酒を止めるのを何十年も待ち続けるのか - そして放置しないでください？ 麻薬中毒者の隣には、なぜいつも彼の世話をしたり、頭を撫でたりしようとする人々がいるのでしょう？ 一方がもう一方を救い、もう一方が既製の解決策を待つという関係はなぜ崩壊するのでしょうか? 答えは簡単です。これは共依存であり、精神的なサポートなしでは自力でそこから抜け出すことは不可能な病的状態です。トヴェリ地域センター「ファミリー」の心理部門の責任者であり、心理部門の責任者であるエレナ・サリエヴァ氏は言います。匿名の共依存者のグループ、最近センターに基づいて設立されました – エレナ・オレゴヴナ、匿名の共依存者のグループを作るというアイデアはどのようにして生まれたのですか？ 結局のところ、私の知る限り、この問題はこれまでトヴェリの政府当局者も専門家も関心を持っていませんでした。 あなたの質問には次のように答えます。私自身もかつて共依存していました。 私は長年にわたりビジネスで成功し、最初は 1 軒、次に 3 軒の自動車販売店を経営しました。 人が絶えず過負荷の中で生活し、昼夜を問わず仕事に取り組むと、彼は自分自身でなくなり、興味、欲望、人生への好みが消えます。 遅かれ早かれ、危機が起こります。これが私に起こりました。私は自己成長トレーニングに通い始めました。その後、身体指向の心理療法のテクニックに興味を持ち始めました。そして、最終的には、仕事が人生の意味ではないことに気づきました。 私はトヴェリ州立大学心理学部で 2 番目の高等教育を受け、モスクワ心理療法・臨床心理学研究所を卒業し、いくつかの国際プログラムで研究を続けました。 ある日、私は次のような質問に直面しました。「私は個人的に心理学や心理療法の分野で何をすることに興味があるだろうか？」 最初、私は「依存症を取り除くための12のステップ」というグループを開こうと考えていました。しかし、第一に、トヴェリにはすでにそのようなグループが存在し、第二に、私は依存症に苦しんでいなかったことが判明しました。グループでは誰もが平等な立場にある必要があります。 私個人の問題は異なりました。人生における私の行動の多くは共依存によるものであったことが判明し、問題を解決できたとき、他の人を助ける時が来たと気づきました。 ソーシャルネットワークで呼びかけが行われ、情報が「ファミリー」センターで共有されました。6人が集まりました。共依存とは何か、そしてこの問題がトヴェリ地域にとってどのように関連しているかを説明してください。共依存者について話すときは、彼らが最もよく話します。意地悪な親戚、近親者、アルコール依存症者、麻薬中毒者、つまり中毒者に近い人たちです。 しかし、問題はもっと大きいのです。共依存とは、誰かが他の人に深くのめり込み、感情的、社会的、身体的に強く依存している状態です。 世界、この国、そしてトヴェリ地域の人口のほとんどが多かれ少なかれ共依存していることを推測するのは難しくありませんが、ただそのことを知らない人が多いだけです。 心理学者の中にはこの数字を98%とする人もいますが、もちろんこのデータを検証することは不可能です。しかし、なぜある人は飲酒した妻や薬物中毒の夫を容認する一方で、別の人は荷物をまとめてまったく来ないのでしょうか。戻る? – 誰もが共依存の傾向があるわけではありません。 他の心理的問題と同様、それは幼少期から生じます。 アメリカの心理学者ワインホールド・ジェイニーとベリーは、子供が生まれてから3歳までの間、子供が自分の世話をしてくれる人に完全に依存し、その人に執着するまでに共依存が発症すると書いています。 2歳から3歳になると、親から離れる時期が始まりますが、この時点で愛着が形成されていない場合、分離は起こりません。 そして、人は生涯にわたって悪循環に陥る運命にあります。最初に彼は別の人に完全に溶けてから、彼から離れようとします-すべての関係は、このシナリオに従って構築されます。子どもの経験は彼によって経験される成人期以降 - 共依存関係にあること。 幼少期のトラウマにより、彼はそのような関係を引き起こし、そこから抜け出すことができなくなります。 心理的に健康な人が単にそれに終止符を打って去っても、共依存者は残り苦しみ続けることになる。 彼は単に自分が愛に値しないと考えており、何よりも見捨てられることを恐れているため、全力で他人を自分に結び付けます-制御、保護、操作 有名なカープマンの三角形には、共依存の人々の3つの役割があります。 彼らは「救世主」であり、たとえばパートナーの悪い習慣を取り除くことを求めています。 彼らはパートナーに配慮や援助を押し付ける「ストーカー」です。 そして最後に、彼らは「被害者」です - 助けが拒否され、その人が「救われる」ことを望んでいないとき、共依存者は見捨てられたと感じ、すべての問題を相手のせいにします - あなたの話を聞いていると、私は共依存であるという奇妙な結論に達しました。それはほとんど私たちの国民性です。 結局のところ、ロシア人女性にはそのようなイメージがあります。アルコール依存症の夫の不幸で、裸足で、いつも疲れている犠牲者です... - これは世界的な問題ですが、残念なことに、私たちの国では、全世代の共依存者が成長しています：結局のところ、ソビエト時代には女性が産休を取ることはほとんどありませんでした。そして、多くの子供たちは初期に母親とのコミュニケーション不足を経験しました。 今、これらの成長した子供たちが、結婚の失敗、親戚との関係の失敗、飲酒している妻や夫から離れられないことについて不平を言い、心理学者に行くのは驚くべきことではありません...そしてさらに、この国では、90年代以来、アルコール依存症と薬物中毒のレベルは増加しており、共依存者の数は増加しています。結局のところ、依存者の身近な環境にいるすべての人々が必ずこの心理的問題に直面しています。狭義の共依存について話しましょう。終わりのない希望と失望の悪循環から抜け出せないアルコール依存症者や麻薬中毒者の近親者について。 彼らはどのようにして共依存になるのでしょうか? それはとても簡単です。夫が酒を飲むという典型的な家庭の状況を想像してみましょう。 妻は、夫が再び暴飲暴食を始めるのを不安と恐怖とともに待っていますが、心の奥底ではそんなことが起こらないことを願っています。 しかしその後、夫は不機嫌になり、スキャンダルや喧嘩が起こり、アルコール依存症の患者は二度とこんなことは起こらないと誓い、妻は再び希望を持ち始める、ということを無限に繰り返します。 悪循環が形成されます。妻は共依存になり、緊張の中で生活し、うつ病に苦しみ、欲望と感情が彼女の中で消えます。 飲酒者を救おうとあらゆる内なる力が働きます。女性の人生全体の中心は夫の依存症です。 その結果、どちらもその輪から抜け出すことができなくなります。夫が突然我に返り、飲酒をやめると、妻は無意識のうちに夫をいつもの行動パターンに戻すよう促し始める可能性があります。 結局のところ、彼女は共依存の人であり、彼女の主なニーズは夫を救い、コントロールすることです。したがって、アルコール依存症と薬物依存症との戦いについて真剣に話しているのであれば、依存症者自身とその親族の両方がそうするだろうということを理解する必要があります。助けるために。 そうしないと、状況を修正することができなくなります。 そして、心理学者が計算したように、各アルコール中毒者または麻薬中毒者の周りには、共依存の「軌道」に 21 人が存在します。 これらは配偶者、子供、両親、親しい友人です...個人的な実践からの例をあげましょう：私はクライアントがアルコール依存症を取り除くのを手伝いました。 成功も進歩もあったが、その男は家庭内で葛藤を抱え、再び重荷を負った。 そして、もし両方とも専門家に助けを求めていたら、おそらく悪循環は断ち切られたかもしれません。そして、ある人が薬物治療クリニックにいて、その人の親戚が彼にアルコールと一緒にキャンディーを持ってくるという状況に何度も遭遇しました。 ここに悪意を求める必要はありません。彼らは単に、共依存者として、アルコール依存症者に通常の生活パターンを維持するよう無意識のうちに刺激しているだけです - 彼ら自身もそれに苦しんでいます - この災害の規模は印象的です。 共依存者をどうやって助けるかという疑問が生じます。 たとえば、あなたが作成したグループでは仕事はどのように行われるのでしょうか? – グループのメンバーは全員異なる人生ストーリーを持っており、全員が匿名です。 誰か