残念ながら、自分自身に対して正直でオープンな態度を持つことはまれです。 このため、人々は自分のやりたいことをやらず、他人の意見を自分のものとして受け止め、課せられた目標に向かって努力し、貴重なエネルギーとリソースを浪費してしまうことがよくあります。なぜ自分に正直であることが重要なのでしょうか。 自分自身に対する正直さは、正しい自尊心や自分のニーズや欲望の認識だけを意味するものではありません。 また、自分の弱点や欠点を認識し、利用可能なリソースを考慮し、達成可能な目標を選択する能力も、人の成功、自己実現、人生の満足度に直接依存します。 自分を欺いている人は、幸福になる可能性は低いです。なぜなら、彼らが達成する目標は彼ら自身の信念や欲望に反しており、たとえ幸福であるように見えても、自己欺瞞の中での人生は幸せではありません。 人々は霊的な空虚さを感じていますが、それを修正する方法がわかりません。なぜ人は自分に嘘をつくのでしょうか。 大人が自分の内面に反して行動する主な理由は、幼少期に適切な教育を受けていないことです。 その子供は単に自分の言うことを聞くように教えられていなかっただけで、自分の個人的な境界線がしばしば破られ、それが普通であることを彼に知らせたのです。 従順な少年少女は、大人から押し付けられた欲望を満たして成長し、その後、他人から押し付けられた目標を自分自身に設定します。自分自身を正直に言うと、まず自己欺瞞を防ぐ方法を考えなければなりません。 つまり、人は決断を下すたびに自分自身の内面を振り返り、自分の目標を自分の内面と比較しなければなりません。この場合、嘘をつくことは精神的な努力を必要とせず、より簡単で単純な行為であるため、ほとんどの人は代わりに自己欺瞞を選択します。自分自身に正直になるということは、自己欺瞞は最終的な崩壊のほんの少しの遅れにすぎないことを理解する必要があります。 自分を欺くことによって、人は意思決定の瞬間を先送りし、その後の変化に抵抗します。 そのため、依存症の人は、最終的に入院するか、家族、仕事、家を失うまで自分の依存症を否定します 自分に嘘をつくのをやめる方法。 嘘をつくことは防衛反応です。 痛みを引き起こす可能性のある現実を受け入れるのが難しいとき、私たちは嘘をつきます。 しかし、現在を冷静に客観的に見ることができなければ、今後の仕事の規模を評価したり、具体的な目標を設定したり、自分が本当に望んでいることを理解することは不可能です。 人生を客観的に見ることの利点は次のとおりです。 • 現実をありのままに見ることができる。 ; • 固定観念や他人の意見、コンプレックス、経験、不安からの自由; • 効果的で思慮深い決定 • 自分自身に正直であり続けるためには、次のテクニックが役立ちます。 不快で難しい質問を自分自身に問いかけ、決断を下すことについて考え、意識的に行動することを強います。2. 3. 自分自身の質問に正直に答えます。 自分の人生に責任を持ちましょう。 あなた自身の幸福と成功の創造者です。4. 自分の願望や目標を紙に記録するようにしましょう。 また、あなたの成果と成功をすべて書き留めてください。 紙はあなたの考えを元の形で保存しますが、時間が経つと脳はそれを忘れたり、価値を下げたり、歪めたりする可能性があります。!