죄책감의 존재와 표현이 완벽한 표준이라고 즉시 말씀 드리겠습니다. (정신병자 만이 그것을 가지고 있지 않습니다.) 문화의 한 요소로서 그것은 가치 체계, 선/악의 범주와 함께 규정되므로 서로 다른 사고 방식, 심지어 가족에서도 유사점과 동시에 상당한 차이를 갖습니다. 죄책감은 너무 다양해서 우리가 그것을 경험할 때 항상 그것을 알아차리지는 못합니다. 그리고 이 순간 무의식적으로 그것은 우리의 행동, 자존감, 관계 및 성격 전체에 큰 영향을 미칩니다. 어떤 상황에서는 우리가 “젠장, 내가 왜 또 그런 짓을 했어!”라고 외칠 정도로 큰 영향을 미치기도 합니다. CV가 그렇게 평범하다면, 왜 그렇게 짜증나는 걸까요? 증가된 죄책감은 의사 결정의 잘못된 동기가 되므로 간섭하고 "평활화" 또는 "자기 처벌"을 추진하며 결코 행복과 성공으로 이어지지 않습니다. 무의식적 HF 존재의 증상: 내부 긴장, 불편함(항상 뭔가를 해야 하고, 누워있을 수 없음) 선물을 주고 싶은 욕구, 다른 사람에게 돈을 쓰고 싶은 욕구 모든 사람에게 과도한 도움을 주고 싶은 욕구 모든 사람에게 과도한 도움을 주고 싶은 욕구 모든 것 사랑하는 사람에 대한 불행, 불안, 두려움에 대한 끊임없는 예감 자신에 대한 불만, 자신에 대한 요구 증가 (나는해야합니다) 굴욕감, 고통 내적 악감, 좋은 일에 대한 무가치함 사랑하는 사람에게 화내는 것을 금지 자제, 자기 -다른 사람에게 벌을 주고 죄책감을 갖게 합니다. “나는 당신을 위해 일하고 있습니다.” 어떤 증상을 발견하셨나요? 당신은 이것으로 작업할 수 있고, 그렇지 않으면 신경증적 우울증을 예상할 수 있습니다. CV를 완전히 없애는 것은 불가능하지만 전체를 대폭 줄이고 불필요한 것을 제거할 수는 있습니다. CV 감소로 작업하는 방법은 무엇입니까? 인식 문화와 다른 사람들의 요구에 대처하십시오. 자존감 강화하십시오. 우리가 완벽하지 않다는 것을 인식하십시오. 과거의 행동에 대해 용서하십시오. 사람이 무의식적으로 이력서를 없애는 것을 꺼릴 수 있다는 점을 고려해야 합니다. 사람은 정말로 고통을 원할 수 있습니다. 그러한 경우에는 심리학자와 협력하는 것이 매우 효과적입니다..