著者から: ミニセッションの私の分析が、専門家以外の人々が心理学者や専門家の仕事をよりよく理解するのに役立つことを願っています同僚の意見を知り、心理学の仕事を理解するための自分のスキルを練習します。この記事では、テレビのプロジェクト「スリムでハッピー、 」 私は、クライアントに対する心理学者の心理的な仕事の裏側を、簡単な人間の言葉で説明しようとします。 専門の心理学から遠く離れている人は、心理学者の仕事を見たり、心理学者に初めて接触したりするときに、混乱や誤解を経験することがよくあります。 ミニセッションの私の分析が、専門家以外の人々が心理学者の仕事をよりよく理解するのに役立ち、専門家が同僚の見解を知り、心理学の仕事を理解するための自分のスキルを実践するのに役立つことを願っています。これらの作品は、本当の治療的な作品とは程遠いものです。 テレビ プロジェクトの参加者は、機密保持によってもたらされる基本的な安全性を感じていません。 宣伝、カメラ、カメラマン、そしてプロジェクトの一般的なナルシシスティックなベクトルが作業を複雑にします。 しかし、それでも私たちは何とかすることができました。 このプロジェクトの撮影時間は 1 人あたり 15 分に制限されており、テレビ局の編集者が自らの判断で素材をカットし、そのうちの 15 分を私たちに残してくれました。 それで、何が起こったのか見てみましょう：頭痛、前向きな行動の喪失についての周囲の人々からの反応 - これらは、オルガがセッションの初めに、よくあることですが、その出現の理由を重視せずに、セッションの開始時に焦点を当てる明らかな症状です。 同時に、オルガ自身は自分の精神状態の変化に特に気づいていません。「私は気分が良いようですが、他の人は気づいています...」。 これはかなり頻繁に起こります。 私たちの多くは、自分の感情状態の意味や役割を習慣的に無視したり、軽視したりしています。 実際、大多数の子どもの頃からのしつけの中で、親は子どもの生活の外面、つまり部屋がきれいかどうか、何をするかしないか、成果か失敗かに焦点を当ててきましたが、小さなことなどに焦点を当てることはほとんどありませんでした。人が通っています。 その後、子供は両親の注意を引き継ぎ、生活の中で自分自身の感情状態を無視し始めます。頭痛に関しては、ストレスの多い状況を背景に現れる他の身体症状と同様に、頭痛の変化を示します。身体レベルまでの未解決の内面の精神的葛藤。 精神的なプロセスは身体的なプロセスと切り離せないため、人間関係の一部で出口を見つけられず、注意されずに放置されている精神的なエネルギーは、徐々に内部の身体レベルに移動し、ある種の反映と思い出をその人に残します。私の診療では、クライアントが頭痛を経験することが、実は蓄積された攻撃性の症状であることが判明することがよくあります。 オルガに関しては、従業員との会話に攻撃性があったという事実にもかかわらず（「...従業員と、私たちは声を上げて話しました...」）、症状の存在は、彼女の配置がオルガを満足。 ここでは、オルガとこの従業員との対話の性質をより深く探ることができ、オルガのニーズが満たされていないものとイライラの原因を正確に見つけることができます。 おそらく彼女のイライラは、その従業員が口調を上げたこと、あるいは個人的なものになったこと、またはおそらく他の何かが原因で引き起こされたのでしょう。 しかし、オルガがストレスに関する話を締めくくったのは、最終的にその従業員が「お金の問題」に不満を抱いていたことが判明したためであり、私はさらにこの点に注目し、オルガが従業員の操作的な行動にイライラしているのではないかと示唆しました。 オルガが憤りを語って私の仮説を裏付けると、次にこれをどうするかという疑問が生じます。 実際、そのような状況でなぜオルガがこの憤りを保留し続けたのかはまだ明らかではありません。 認知度が低いせいかもしれないしかし、オルガの攻撃性に対処する自由を制限する他の理由がある可能性は十分にあります。 制限とは、例えば、重要な人物から受けた態度に関連する恥であり、おそらく幼少期に攻撃性の表現に関してさえ、「女の子はそのような行動をしない」など、おそらくは恐怖からさまざまな恐怖に至る可能性があります。身体的攻撃を恐れて非難されたり拒否されたりする。 一般に、それは何でもあり得ますが、それはまだわかっていません。最初のステップは、クライアントがこの怒りの感情に対する意識の質を向上させることです。 この目的のために、私は彼女にこの感情を一人称で言語化（発音）し、ある種のジェスチャーでその身体体験を強化することを提案します。 この一見単純な作業により、クライアントは一度に数羽の「一石鳥」を殺すことができます。まず、オルガは一人称で自分の憤りについて話すことで、この経験のエネルギーを自分の人生に戻します。 結局のところ、彼女は当初、生命エネルギーのレベルの低下を訴えていました。 そして、私が自分の経験のいずれかを無視したり、抑圧したり、その他の方法でブロックしたりするたびに、私はその経験とともに、この経験に含まれる私の生命力の一部を自分の人生から消去します。 したがって、徐々に、定期的に生命エネルギーの一部をブロックすると、人は衰弱、疲労、うつ病の状態に陥ります。それは、頭痛の再発の可能性から解放されることです。 すでに書いたように、身体と感情は密接に結びついており、あらゆる感​​情には、外部の誰か、この場合は従業員への感情的なメッセージをサポートする何らかの身体的発現、何らかの動作や動きが伴います。 人がこの自然な身体活動をブロックすると、その人のエネルギーは身体の植物レベルに流れ込みます。 自律神経系は人間の内臓の機能を制御します。 したがって、人間関係において身体的および精神的エネルギーの表現をブロックした人は、このエネルギーを自分の中に向けます。 したがって、攻撃性は、人間関係を変える力から自己攻撃性、つまり自分自身に対する攻撃に変わります。 最終的には身体症状、オルガの場合は頭痛につながります。 したがって、自然な身ぶりで一人称で怒りを表現することで、オルガは自分の経験のエネルギーを自然で健全な方向に戻します。 3 番目の利点は診断です。 体の動きとともに自分の感情を表現しようとする過程で、オルガはいくつかの困難や内面の抵抗に気づくかもしれません。 彼女が人間関係において攻撃性を発揮する自由を習慣的に妨げているのと同じものです。 実際、クライアントとの長期的な仕事においては、クライアントの状態を一時的に緩和したり、人生の特定の状況に対処したりするだけでなく、その人が困難を生み出すメカニズムや限界を理解するのを助けることが重要です。彼自身。 こうした困難は、1 つの状況だけでなく、人の人生に存在する何百もの同様の状況でも発生する可能性があります。 したがって、これらの独自のメカニズムを認識することによって、人は1つの状況だけでなく、人生全体を変える機会を得ることができます。 オルガの抵抗については、彼女は何も語っていませんが、まだ存在していると考えられます。 私はこの推測を、オペレーターをちらっと見ただけで彼女の感情表現が消えていく速さから判断しました。 オルガはおそらく、この一瞬の視線で、自分の言動に対する彼の反応を測ろうとしているのだろう。 オルガは、自分がすべてを表現したかどうかを確認すると申し出た後、実際には、自分がまだすべてを表現できていないことに気づきました。 そして、ここで私は、自分の共感を頼りに、自分自身の身振りや感情で彼女をサポートしようとします。なぜなら、古き良きソ連の漫画に出てくる子猫のウーフが言ったように、一緒にいて、怖がることさえそれほど怖くないし、その上、面白いことさえあるからです。ブロックされていた感情のエネルギーがオルガによって認識され、認識され、自分自身に返されるとき、創造性の問題が生まれます。!