境界などの人気のある概念を見てみましょう。 この概念は曖昧であり、そのため、誰かが対話の中で「私の境界線」という言葉を発するとすぐに、衝突や誤解を引き起こすことが非常に多く、そのため「日常生活で」歪められて使用されることが非常に多いからです。自分自身とお互いに対する明確さと責任。「心理的境界」という概念をグーグルで検索すると、最初に強調されているのは、私がいて他者がいるということです。 そして国境は、この事実の合法化に関するものです。 どこかで私が終わり、他者が始まる これは論理的ですが、心理的な意味で適用するのは困難です。 どこからが私の体でどこからが他人の体なのかは誰でも簡単に理解できるものだからです。 私の物事がどこで終わり、相手の物事がどこで始まるのかも非常に明確ですが、必ずしもそうとは限りません（夫婦の共有財産や個人の財産、贈り物など）。 結局のところ、それは一般的です。 そして、私はどこで終わり、他者はどこから始まるのかをどうやって理解できるのでしょうか？ 身体や物事について話すのではなく、お互いの考えを共有し、目標、感情、何が起こっているのかについて話し合えば、境界線の概念を人間関係で使用すると、より効果的になるでしょう。他の点に焦点を当てることが重要です。 私が存在し、他者が存在するという事実ではなく、人間関係における自分の境界について考えるとき、2つの主要な言葉が頭に浮かぶはずです。影響力と責任 まず、心理的な境界線が空間の輪郭を描きます。私の影響力の。 私の影響範囲が終わるところ、私の領域が終わるところ、そこに私の心理的な境界線があります。 この領域内では、私の欲望、感情、考え、アイデアは特別な価値があり、尊重されます。 彼らには実行の機会があり、自分の領域、他の人の領域、共通の領域という 3 つの選択肢しかありません。共通の領域では、私たちが合意したルールが適用されます。 私たちは、お互いにどの程度の影響力を持っているか、お互いにどのような価値観を持っているかに応じて、さまざまな方法で合意に達することができます。多くの場合、人は共通の領域でより大きな影響力を持ちたいと考えています。 これは自然な欲求です。 唯一の問題は、自分のこの欲求にどのように対処するか、スキル、注意力、意識、立ち直り、違いに耐える能力などを開発することで自分の影響力を高めることができるかということです。 等々。 それらの。 自分の価値、他人にとっての重要性を高めること、または単に自分の欲求に基づいてそれを要求することもできます。 たとえば、「あなたは私の権利を侵害している」、「あなたは私に圧力をかけている」、「あなたは私の境界線を侵害している」と言ってみましょう。この瞬間に現実に起こっていることはすべて、別の人があなたの野心について異なる意見を持っており、実際にそうしているのです。あなたが想像した方法で共有領域が分割されていることに同意しない これは不快な場合があります。 これは非常に怒ったり、怖かったりする可能性があります。 しかし、よく言われるように、現実があなたの期待と一致しないのはあなた自身の問題です。 そして次の問題は、この問題をどのように解決するのか、どのように責任を持って行動するのかということです。 あなたは自分の国境と自分の領土内で行動しますか、それとも他人の領土を掌握し始めますか？そしてここで私たちは責任を負い始めます。ある領土があなたのものであるなら、あなたはそれを自分の家のように管理し、あなたが所有者です。 「私の境界線」という概念は、まず第一に、それを守る方法があることを意味します。私の境界線は私に責任があるということです。 私の責任は、私が自分のものだと思うものを守り、増やすことです。 「あなたは私の境界線を侵害している」は、「私があなたに評価してほしいと思うように私を評価してくれない」と訳されることがよくあります。 しかし、あなたが彼にとってほとんど意味がなかったという事実は、相手には責任がありません。あなたのものを世話する義務はありません。 影響力や重要性は、要請によってではなくメリット（成果）に基づいて与えられます。 この法律が尊重されれば、共有スペースが豊かになり、カップル全員が恩恵を受けることができます。 もしあなたが自己憐憫によって自分の領土を拡大しようとして、相手が守ってくれるようにしようとしているのであれば、