自分自身を叱責したり批判したりすることは、最も一般的なタイプの内面の葛藤の 1 つです。自己批判の声は、おそらく誰にとっても理由が​​あってよく知られています。それはずっと前に人類の中で進化し、それ自体の動機と機能を持っています。それは常にマイナス記号を伴うわけではありませんが、重要なのは、それが自分自身に対して果たす役割です。批判は前向きで受容的な自己態度を超えており、内なる批判的な声が人の状態や人生活動に大きな影響を与える場合、あるいはおそらく自己批判が自分自身と関わる唯一の方法であり、他に方法はありません。 このトピックは、自己受容のトピックにおいて重要です。なぜなら、私たちと自分自身との関係は、どのような感情が蔓延し、私たちの生活が一般的にどのように構築されるかについて基本的な役割を果たすからです。 自己批判は恥の形成と維持と非常に密接に関係しています。 定期的に内部批判を経験すると、常にそのような感情にさらされ、実際の脅威がない場合でも常に脅威にさらされる可能性があります。 自己批判では、私たちの中に攻撃者と弱者という 2 つの部分が存在します。 前者は批判して侵害し、後者は前者の攻撃を自ら引き受けて、損害と危害を引き起こします。 これは勝つことも負けることもできない自分自身との闘いです。しかし、これが自分自身と関わる唯一の選択肢ではないかもしれません。それは、人の自己態度の基礎が受け入れ、思いやりである場合です。 その場合、内部批判も存在する可能性がありますが、それほど重大な影響力を持たず、害を及ぼさずに何かを改善しようとする適切で非敵対的な形で現れます。そしてこのために私はそれが可能である心理グループを募集しています。この態度を変えるには、このグループは、内なる批判が自己認識や人生に影響を与えると感じている人に適しています。 自分自身や自分の行動の価値を下げること、詐欺師であること、自分自身を受け入れないことをよく知っている人。 結局のところ、これは「あなたはそんな人ではない」「あなたは十分ではない」「あなたは正しくやっていない」という批判の声に基づいています...グループは2か月間続きます：ミーティングは1回です1週間、プラスチャット。 彼女はあなたが前進し、この変化に向けた方法を見つけ、サポートを得るのを手助けします。 また、これまで理解できなかったすべてを誰もが表現できる安全な場所でもあります。 また、コミュニケーション チャットにより、いつでもサポートを受けることができます。詳しくは、私のトレーニングをご覧ください。.