왜 내 상사에게 내 관점을 말하는 것이 두렵나요? 아니면 내가 입는 옷에 대해 판매자의 참여와 조언이 필요하지 않다고 말하기가 부끄럽습니까? 완전히 평범한 상황에서 우리는 포기하고 약하다고 느낍니다. 어떤 사람들에게는 이런 일이 가끔씩 일어나는 반면, 다른 사람들은 항상 그런 일을 안고 살아갑니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 교류 분석의 관점에서 볼 때 인간 정신의 구조는 성인, 부모, 아동의 세 부분으로 구성됩니다. 아동의 자아 상태에는 두 가지 유형이 있습니다. - 적응형 아동 - 자연적 아동 오늘 우리는 적응형에 대해 이야기하고 있습니다. 어린이. 처음에 설명한 상황으로 돌아가 보겠습니다. 나는 상사에게 내 의견을 말하기가 두렵고, 내가 뭔가를 좋아하지 않는다고 말하기가 두렵다. 심리적 방어 '합리화'는 내가 내 상황에 관심이 있고 나 자신에게 문제가 생기기를 원하지 않는다고 말함으로써 이를 설명합니다. 또는 나는 '차분하고 갈등이 없는 사람'이기 때문에 판매자와 논쟁하고 싶지 않습니다. 그러나 더 깊이 파고들면 이것은 다른 것에 관한 것입니다. 그러한 상황이 지배적이라면 적응 아동은 이 사람의 정신 구조에서 많은 공간을 차지한다고 말할 수 있습니다. 논쟁하지 않고 자신에게 많은 책임을 맡기는 사람은 끊임없이 걱정하고 두려워합니다. 이 구조는 왜 풍부합니까? 통제력이 강하거나 가혹한 부모의 영향으로 인해 경험이 압도될 때. 반드시 부모일 필요는 없지만 조부모, 자매/형제, 학교 교사 및 기타 환경에 중요한 사람들이 포함될 수 있습니다. 아이는 어른과 같은 중요한 부분을 갖고 있지 않기 때문에 자신에게 일어나는 모든 일을 심각하게 받아들이고 종종 자신의 생존에 대한 위협으로 받아들입니다. 그런 다음 보호 목적으로 거대한 적응 부분을 성장시킵니다. 그는 모든 일에 의심 없이 순종하고, 화를 내지 않으려고 노력하며, 자신의 필요와 관심사를 잊어버리고, 그러한 성인이 무언가를 평가, 압력 또는 부과하는 상황에 빠지자마자 그의 적응형 자녀가 켜집니다. 사람은 무의식적으로 자신이 약하고 의존적이며 두려움, 죄책감 및 수치심이 많은 유치한 위치에 있음을 발견합니다. 그리고 그는 자신이 오랫동안 성인이었다는 사실을 완전히 잊었습니다. 그리고 그는 어른 수준에서 의사소통을 할 수 있고, 자신의 의견을 갖고 표현하며, 흥미롭지 않은 것을 받아들이지 않는 등의 일을 할 수 있습니다. 어른의 자아 상태는 어린이의 자아 상태와 달리 과거 경험과의 연결이 박탈되어 있습니다. 트라우마나 부모의 태도. 이것이 바로 지금의 상태이다”라는 현실에 대한 적절한 대응, 합리적인 입장에서의 의사결정 그러므로 불편한 상황에서 나는 지금 어느 부분에서 행동하고 있는가? 성인 또는 어린이로부터? 정신적으로 "나는 성인입니다"라고 말하십시오! 그리고 현실과 자신의 힘과의 차분한 접촉감을 되찾으세요. 상담 예약: 전화, WhatsApp +79670752739 Olga Voronina