著者から: Natalya Pridannikova 私は完璧であるよう努めています。 何事においても。 妻として、母として、友人として、同僚として、娘として...私のすべての事柄は成功に終わらなければなりません。 また、それを周囲が確認するだけでなく、自分の内面も落ち着くので、うまくいかなかったときは自省に陥ります。 何が終わっていなかったのですか？ 何を間違ったのですか? これを修正するにはどうすればよいですか? 3 つや 4 つの評価には満足できません。 すごいことが必要なんです！ 必ずしも他人からではなく、私自身も自分がどこを改善できるかを知っています。 そして試練が始まる。 完璧主義のかゆみを和らげるために、自分自身と戦い、説得するためのあらゆる方法が使用されます。まあ、ここでは、よくやった、しかしここでは、なんと賢い女の子でしょう。 しかし、自分自身に対する完全な満足は決して得られません。 なぜなら、メインの切り札が思い浮かぶからです - そしてニンカの方が優れています! そしてすべてが再び始まります。これは見覚えのある写真ですか? はい、自分自身や他人に気楽に接する方法を学ぶにはどうすればよいでしょうか? 結果に執着せず、​​ただ楽しむにはどうしたらいいでしょうか？ ダイエット/残業/ウォーキングの悪循環で自分を苦しめるのをやめるにはどうすればよいでしょうか? すべてが思い通りにいかないときにどうすれば幸せで満足できるでしょうか? 自分の間違いから落ち込まないようにするにはどうすればよいでしょうか。この状態の心理的側面については詳しく説明しません。 これは厳格な躾けや内なる親の支配の結果であると。 人は生まれながらに不満を持っているわけではなく、それは社会的な押し付けから来ています。 その理論は誰にとっても興味がありません。 映画「すべてはうまくいく！」では、誰もが解決策を必要としています。 アレクサンダー・ズブルエフのヒーローは、より楽に、より楽しく生きる方法について素晴らしいアドバイスをくれました。 準備ができて？ 手を上げて、高ければ高いほど良い、そして今、それを言葉で振ってください - それはそれです！ この記事はここで終了しても構いません。 これ以上のヒントはありません。 しかし、優秀な学生の心を知っているので、今度は雨が降るでしょう - どうやってあきらめることができますか？ しかも悪口でも！ そして、結果に執着すればするほど事態は悪化し、何かを手に入れたいと思うほど、それを自分自身から遠ざけてしまうのです。 パレートの法則を覚えていますか? まあ、そのようなことは、自分の中にある自己批判や完璧主義の機能をすぐにオフにすることはできないかもしれませんが、毎日練習することで、自分が間違っていることを許容し、Cになることを自動化することができます。学生の皆さん、現状に同意するということは、夢を諦めることを意味するものではありません。 これは、どんな結果でも楽しみ、そこに利点を見出すことができることを意味します。 世界を信頼してください。 物事が計画通りに進まなければ、それが本来の姿です。 宇宙はあなたに何かを伝えています。素晴らしいことや完璧なことを期待するのはやめてください。 ただ実行して、そのプロセスを楽しんでください。 そして調和が訪れるでしょう。 自分で。 そうすればエネルギーは節約されます。 新しいこと、新しい成果のために。 そして、何らかの理由で、それらはより速く、より良くなることがわかります。 自分自身との戦いに費やす必要はありません。しかし、どこかで批判と自己探求が再び始まっていることに気づいたら、手を上げて、もっと高く上げてください。.