今日は、演出されたイメージの手法の研究を続けたいと思います。 以下のアクティビティは、たとえ 1 ～ 2 日であっても、内面の緊張を和らげ、不安を和らげるのに役立ちます。 それは単に気分を安定させるのに役立ち、リラックスするのに非常に良いです。 このレッスンは「生命の源への旅」と呼ばれています。 リラックスできる音楽をかけ、以下に書かれていることを読み、快適に横になり、目を閉じて、読んだ内容をすべて想像してください。 「それで、あなたは旅に出ます。 あなたは前に進む道を進み、この道があなたを生命の源へと導きます。 人はそれぞれ自分の生命の源を持っています。 いのちの源は、恨みや不安、怒りや虚栄心など、邪魔するものすべてから自分を解放するために必要です。 病気の治療に役立ちます。 ソースは私たちを強さ、最も明るく最も輝くエネルギーで満たすことができます。 差し迫った問題の解決策を見つけるのに役立ちます。 これがあなたの生命の源です。 あなたは彼の前に立っています。 気軽にそこに入り、あなたへの配慮を信頼し、それがあなたに与えてくれるすべてを受け入れてください。 あなたを洗い、浄化し、最も楽しく輝くエネルギーで満たしてくれるように彼に頼んでください。 あなたが病気から回復できるように、そして塵や埃のように病気をあなたから洗い流してくれるように神にお願いしてください。 リラックスして自分の情報源を信頼してください。 水しぶきを浴びたり、泳いだり、その強さとエネルギーで満たされてください...ソースから離れる時が来たと気づいたら、それを実行してください。 源の守護者があなたに近づき、不老不死の秘薬を飲むように勧めます。 感謝の気持ちを持って飲みましょう。 それから別れを告げ、深呼吸して吐き出し、手を伸ばして目を開けます。 しばらく静かに座って、生命の源との出会いを想像してください。 素敵な気分で、人生にさらなる喜びをもたらしましょう！ ご希望の場合は、このアクティビティまたは別のアートセラピー アクティビティ「魂の神殿」、「キャラクターの木」を行って、作品の写真またはスキャンを当社の連絡先ページに投稿してください。 Skype での「自分自身への道」と「女性性を開発する方法」トレーニング (プレゼンテーション) では、私たちはまた、方向性のあるイメージの方法を使用して自己認識にも取り組みます。 まず想像し、それから仕事をします（絵を描いたり、彫刻したり、コラージュを作ったり、その他魂が届くものは何でも作ります）。 その後、Skype で授業中に会い、完成した作品について話し合います。 作品について議論するとき、私たちは作品を解読し、使用された素材、色、作品がどのような雰囲気で作成されたかなどを分析します。 潜在意識はシンボルやイメージの言語で私たちに語りかけるので、これらすべてが私たちに潜在意識が何を伝えたかったのかを理解する機会を与えてくれます。潜在意識のメッセージを理解すると、私たちは自分自身と私たちの人生を変えることができるようになります。アートセラピー手法を使用した自己認識のトピックに関する他の記事を読んでください: - 内なる世界の王国への旅。 パート 1. 魂の神殿 - 内なる世界の王国への旅。 パート 2. ツリー - キャラクター - ジョナ コンプレックス - 自己認識に関する記事。 http://raduga-art.blogspot.com/2012/10/blog-post_3319。 html