各人は心理学者に助けを求め、心理療法士への目標を策定します。問題を解決するという目標が、時には暗黙的に示され、その要求は調整を加えて策定されます。 しかし、目標は常に問題を解決することです。 しかし、仕事の過程では、治療への障壁として現れ、問題の解決という主な目標を後退させる困難が発生する可能性があり、実際に発生します。 これらの障壁は何ですか: ⛔あなたは心理学者がアドバイスを与え、「真の道」に導いてくれると期待していました。 これはあなたの道であり、あなたの人生であるため、心理学者はあなたにアドバイスをしたり、「本当の道」を提案したりすることはできません。 心理学者は、自分が取り組んでいる方法を使用して、あなたの健康な部分を形成し、強化するのに役立ちます。✅このことについて心理学者に話し、アドバイスを受けられない理由を説明してもらいます。⛔セッションの内容と結論について話し合うことを期待していました。夫/妻、または友人と一緒にすると、より大きな結果が得られます。 他の人の介入とその評価意見の存在は、治療の過程に導入され、その流れと矛盾します。なぜなら、他の人の意見はあなたの結果の価値を下げる可能性があるからです。 ✅ あなたの発見について愛する人たちと議論する必要をなくしてください。 ⛔あなたは、治療結果についての議論を排除します。 YouTube で心理学者の意見を読んだり聞いたりすればするほど、治療プロセスはより良く、より完全になります。 この場合、頻繁に起こる障害は、アプローチの不一致、矛盾や誤解の出現である可能性があります。 ✅心理学者におすすめの文献を依頼してください⛔あなたは、「余分な感情」が抑制されれば、治療プロセスがより効果的になることを期待しています。 実際、感情の抑圧は緊張を高め、建設的な仕事の要因となります。 ✅ セッション中に感情を吐き出し、名前を付けます。 ⛔ 1 回の相談でリクエストをクローズすることで問題が解決できると期待します。 最初のカウンセリングは診断的なものであり、そこでリクエストが決定され、主な問題と心理的ワークの目標が策定されます。 ✅ 心理学者にワークプランを提供するように依頼してください。 ⛔ セラピープロセスは 10 回を超えないよう期待しています。 。 実際には、このプロセスは長かったり短かったりする可能性があり、各人が自分のペースで取り組んでいますが、これは正常です。✅ペースを上げようとしないでください。ペースを上げようとすると、セラピーの効果が低下します。⛔すべての作業が時間内に完了することを期待しています。宿題の存在は特別な抵抗を引き起こします。 ✅宿題は完了することが重要であるため、問題の詳細が深まり、認識が高まります。したがって、発生する問題は解決可能であるため、不安を抱えてそれらを検討し、見つけることが重要です。客観的な説明。 あなたの治療プロセスはどのように機能しますか? あなたも同様の困難に直面していますか? コメントを書く!