著者より: 私が書いていることは、個人的な治療経験を理解した結果です。 すべての記事とメモはオリジナルです。 友達と共有してください。 楽しいだけでなく、私の書いた文章のひとつひとつが、思いもよらない誰かの役に立つかもしれません。 骨折についてはこの文章の最後で説明します。 さて、ある朝、突然健康的に目が覚めたと想像してください。 それはとても簡単です。 おはよう。 もうあなたを傷つけるものは何もありません（過剰な体重、不妊、慢性疾患はありません）。 健康上の制限がなかったら、あなたの生活はどのようなものになるかを想像してみてください。 今、あなたにできることは何ですか、自分を許してください、自分を許してください。 紹介された？ さあ教えてください、どう感じましたか？ 自分自身に正直であれば、答えは明らかではありません。 喜びや解放感だけでなく、恐怖もあるでしょう。 何故ですか？ 病気は防衛機能であることを思い出してください。 意識がなく、非常に融通が利かず、非常に近視眼的です。 しかし、それは私たちに安心感を与え、人生の中で何も決めない、対立や争いに巻き込まれない、人生の困難に対処する手段としての病気や他人の探求を公然と表現しない権利を与えてくれます。 、より建設的な選択肢には大きな抵抗が伴います。 ほとんどの場合、それは恥や恐怖として表現されます。 したがって、身体への取り組みと深い探求に直接進む前に、心理学者との信頼関係の形成と、自分自身、欲望、感情、身体に対する態度に関連するトピックの研究という、かなり長い準備段階が必要です。この作業の過程で、多くのことを学ぶ必要があります。 たとえば、自分の体の声を聞いて理解すること、感情とその背後にあるニーズに気づくこと、自分の境界線を構築して守ることなどです。 これらすべては、他人との関係の質や一般的な生活の質に何らかの形で影響を及ぼします。たとえ自分自身をそのように考えていなくても、心理療法に来る人々は勇敢で勇敢です。 彼らは自分の人生で起こっていることに責任を取る準備ができており、他人を責めることをやめる準備ができており、「彼らが変わったら…」というフレーズを「私は変わりたい/学びたい/理解したい」と置き換える準備ができています。 」 したがって、身体の健康を目的とした心理的な仕事に最初に必要なのは、あなたの大きな動機です。 「心身症」の治療はかなり長いプロセスであり、これには、自分の人生で現在起こっていることとそれが好きかどうかの分析、病気の個人的な意味の発見、心理的な根本原因（トラウマ、葛藤、有害な関係）の探求が含まれます。 ）。 それと並行して、性格や行動にも多くの変化が起こり、自分自身や他者に関して多くの発見が生まれます。 心理療法はどれくらい早く身体の回復につながりますか? それは多くの要因に依存します。 まず第一に、それは年齢と器質的疾患の有無によって異なります。 また、長期的な仕事の動機、リソース、愛する人のサポート、性格特性、心理的トラウマの存在と深さについての考え方などからも考えられます。わかりやすくするために、カブトムシが丸太をかじっている木造の家を想像してください。 マスター修復家がダメージを修復し、バグを排除するのにどれくらい時間がかかりますか? 右。 それはすべて、彼らがそこにどれくらい住んでいるか、そしてすでにどれだけ食べたかによって決まります。 修理の速度は、木材の種類、気象条件、修復者のスキル、家の所有者の援助、および不測の事態にも影響されます。 心理療法の結果、症状が完全に消える場合もあります。 他の場合には、安定した寛解が起こります。 そして、いずれの場合も、意識が向上し、自分自身をより注意深く扱い、柔軟で安定し、感情状態をコントロールし、人間関係の困難をより簡単に解決し、気分が良くなり、一般的に自分の気持ちを整理するのに役立ちます。自分を喜ばせるものとしての人生 さて、骨折についてです。 一度でいいなら、まずそうするよ