과식의 원인 중 하나는 세대 간 트라우마입니다. 부모가 최선의 의도와 사랑으로 자녀를 양육한다는 것을 많은 사람들이 알고 있습니다. 사실, 그들은 과거에 스스로 먹이를 먹으며 이를 자녀들에게 투사합니다. 아이는 폭력과 같은 과식을 느끼지만 거절할 수 없습니다. 수용하려는 욕구와 부모의 사랑, 부모를 화나게 하지 않으려는 욕구는 아이가 숟가락을 계속 먹고 과식하게 만듭니다. 이 시나리오는 습관이되었으며 이미 성인이 된 사람들은 더 이상 부모를 화나게하지 않기 위해가 아니라 화나게하지 않고 자신을 진정시키기 위해 스스로 먹이를 먹고 과식합니다. 심리적 과식의 또 다른 이유는 내부 정서적 결핍 상태입니다. 그리고 그 사람은 이 적자를 먹기 시작합니다. 종종 사람들은 이것을 깨닫지 못하고 과식은 무의식적으로 발생합니다. 나는 맛있는 것을 원하고 저항 할 수 없을 정도로 냉장고에 끌립니다. 그리고 다시 간식을 먹으면 내면의 정서적 결핍을 채우는 듯한 만족감이 생긴다. 내부 정서적 결핍을 채우는 것은 음식의 도움으로만 발생할 수 있는 것이 아닙니다. 채우기는 물건의 도움 (쇼핑 중독), 알코올의 도움 (알코올 중독), 다른 사람의 도움 (정서적 의존)으로 이루어질 수 있습니다. 이것이 다양한 종류의 종속성이 발생하는 방식입니다. 다음 이유는 내부 경계, 자신과의 경계 문제입니다. 내부 경계가 약한 사람의 내부에는 작고 불만족스럽고 변덕스러운 아기가 앉아 있습니다. 그는 모든 경계를 거부 또는 폭력으로 인식합니다. 그들은 음식을 사랑과 자신에 대한 친절하고 배려하는 태도로 인식합니다. 또 다른 이유는 바쁜 삶의 속도 때문입니다. 바쁜 삶을 살아가는 사람들은 긴장을 풀고 휴식을 취하기 위해 가장 쉬운 방법으로 과식을 합니다. 쉽고 재미있게 즐길 수 있는 방법입니다. 그러한 사람들이 생활 방식을보다 편안한 생활 방식으로 바꾸면 원칙적으로 과식이 중지됩니다. 심리적 과식의 다른 원인에 대해 알아보고 원인을 진단하고 식별하며이를 제거하는 방법은 다음과 같습니다. 상담과 심리교정을 부탁드립니다. 이 문제를 해결하도록 기꺼이 도와드리겠습니다. WhatsApp 텔레그램 +7 910 473 46 63 임상 심리학자 Elena Dolgopolova