こんにちは、親愛なるソーサレス! このビデオでは、おそらく今日最も関連性のあるトピックの 1 つである受け入れのトピックについて話します。 たまたま、子供の頃から私たちは主に与えることだけを教えられてきました（結局のところ、私たちは男性のシナリオに従って育てられました）。 しかし、彼らは私たちに受け入れることを教えてくれませんでした。受け入れは純粋に女性的な特質ですが、女性は受け入れを通じて世界に与えます。 時には、ぎこちない、不便、不快など、受け入れることが非常に難しいこともあります。これがあなたのことであることを理解しているのであれば、このビデオでは、すべての祝福を簡単に受け入れることを学ぶのに役立ついくつかの簡単なテクニックを提供したいと思います。そうしないと、価値のある人が私たちの人生にやって来ることはできず、私たちが受け取るべき金額、私たちのものになる可能性のある機会や利益を受け入れる方法を私たちは知っていますが、私たちはそれらを見ていません。 だからこそ、私たちにとって、吸うことは受け入れることであり、吐くことは与えることを学ぶことが非常に重要であり不可欠なのです。 夜は受け入れることであり、昼は与えることです。 そして、男性性と女性性について話す場合、「女性性は吸うこと（受け取ること）、男性性は吐くこと（与えること）」と言うでしょう。 呼吸法のおかげで、私たちは受容の経路を広げ、受容する能力を強化することができます。私はあなたに次の呼吸法を提案します。意識的に深く息を吸い、ゆっくりと楽しみを感じながら息を吸い、無意識に息を吐きます。自主的に。 しばらくそのまま呼吸してください。 この場合に最も重要なことは、焦らないことです。 呼吸が速いと過呼吸になり、めまいが起こります。 それ自体には何も問題はありませんが、それがこのテクニックの目的ではありません。 目標は、女性のようにこれらの呼吸法をゆっくりと行うことです。 これは自然の中で、または少なくとも屋外（バルコニー）で行うのが最善です。ストレスを感じているとき、私たちは隠れて隠れようとしているかのように呼吸が浅くなることに気づいています。 この時点では、呼吸は非常に浅く、表面的です。 肺が十分に開かず、酸素が十分に取り込まれず、ストレスが増大します。 そのため、何かを吐き出したいときに思わずため息が出てしまうこともあります。 たとえば、ある種の練習中に私たちが鋭いあくびをし始めると、私たちは酸素とエネルギーで満たされます。創造主のエネルギーが現れているため、私たちは空気だけを吸い込むのではなく、生命のエネルギーを吸い込むことを覚えておく必要があります。空の上に。 これはプラーナ、気、気などと呼ばれるものです。 私たちは毎秒、創造主の愛、富、機会、健康、強さ、美しさ、若さなど、私たちが必要とするすべてを含むこのエネルギーを吹き込まれることができます。 これらすべては私たちの周りの宇宙に現れています。 そして呼吸を通して私たちは必要なものを受け取ることができます。 主なことは、これを意識的に行うことであり、特に吸入に焦点を当てて深く吸うことです。これも非常に簡単なテクニックがあり、その作者はルイーズ・ヘイです。 このテクニックに費やす必要がある時間は、1 日に午前中の数分だけです。 できれば日の出が見えるように東を向いて立ち（それが不可能でも大丈夫です）、愛、富、質の高い生活、健康などに向かって両手を広げ始めます。 あなたが手を開くとき、あなたはこう言います。 私は人生の新しいことすべてに対してオープンです! 私は新しい愛に対してオープンです！ 私は富と豊かさに対してオープンです! 私は強さと健康に対してオープンです! 私は繁栄と質の高い生活を歓迎します!」 などなど、あなたは自分の人生に取り入れたいもの、自分に欠けているものに名前を付けます。 私たちが手でこのジェスチャーをするとき、あたかも胸を開いて、人生で重要で貴重なものすべてを受け入れるために自分自身を開いているかのようです。 心を開くことで、私たちは生命のエネルギーと必要なものすべてを自分の人生に取り込みます。.