すぐに満たせる欲求もあれば、多くの時間と労力を必要とする欲求もあります。 2 番目のタイプの欲求は、通常、長期的な目標の形をとります。つまり、これこれの収入のあるビジネスを立ち上げたい、体重を減らしたい、増やしたい、他の国に移住したい、などです。数年の作業が必要になる場合があります。 しかし、この数年間、人は起きている間ずっとこの目標だけを考え、そのためにだけ働くことはできません。人は他の興味、願望、やるべきことも持っており、時々それに切り替えます。 切り替え時に問題が発生する可能性があります。むしろ、切り替え時に問題が発生する可能性があります。人は、今最も重要な目標を達成するまでは、他のことに気を散らすことはできないと信じているかもしれません。 つまり、彼は休む必要がある、活動を変える必要があると頭では理解しているかもしれませんが、実際には、自分の目標以外のことに興味を持つことを自分に許しません。 何かに興味があると感じるとすぐに、彼はペースを落とします。 そして、彼は、自分にとって目標ほど明るく、魅力的で、夢中になれるものを許しません。この目標以外のすべてに対する興味の抑制は、徐々に習慣になっていきます。 それが習慣化すると、何かに興味を持とうとしても、人はこの抑制を克服することができなくなり、興味は常に一つの対象を持つことができなくなります。 興味を他のものに切り替えなければ、目標は徐々に薄れ、何かを課せられたかのように嫌悪感を引き起こし始めます。その結果、人は目標に強い関心を引き起こさず、他のものに興味を持つことが不可能な状況に陥ります。この長期的な目標が単なる気まぐれで、完全に放棄して他のことに興味を持ち始めるのも良いでしょう。 そして、これが気まぐれではなく必然である場合、この状況では、長期的な目標から他の活動への関心の本当の切り替えを回復する必要があります。 、まず第一に、人は自分がどのようにペースを落としているのか、目標以外のことへのあなたの興味を妨げているのかに気づき、感じる必要があります.