행복은 각 사람이 주관적으로 결정하는 긍정적인 감정 상태입니다. 그러면 기분이 좋을 때는 어떻게 하시나요? 이 세상의 모든 사람은 행복감을 느껴본 적이 있을 것입니다. 누군가가 경험하는 진정한 행복의 증거, 즉 행복감은 미소의 모습입니다. 행복한 사람은 쉽게 웃을 수 있습니다. 당신의 미소조차도 다른 사람들에게 간단한 선물이 될 수 있습니다. 미소는 입술을 살짝 벌려 기쁨, 행복, 애정 등을 표현하는 조용하고 표정이 풍부한 웃음으로 정의됩니다. 세상에는 두 가지 유형의 미소가 있습니다. 첫 번째 유형의 미소는 Duchenne 미소라고 합니다. 뒤센 미소는 진짜 미소로 여겨진다. 이 미소는 입이 위로 말려 올라가고 눈가 주변의 피부가 주름지는 것이 특징입니다. 이를 수행하는 근육인 안륜근과 광대근은 의도적으로 제어하기가 매우 어렵습니다. Pan-American 미소로 알려진 두 번째 유형의 미소는 Duchenne 미소의 요소가 전혀 없는 가짜 미소입니다. 심리학자들은 대학교에 다니는 고등학생들의 사진 141장을 연구했습니다. 졸업 앨범 사진의 절반은 Duchenne의 미소를 보여줍니다. 27세, 43세, 52세에 접근하여 결혼 생활과 삶의 만족도에 대해 물었을 때, 놀랍게도 뒤센 미소를 지닌 여성은 평균적으로 30년 후에도 결혼하고 결혼 생활을 유지하며 개인적인 행복을 경험할 확률이 더 높았습니다. 미소가 장수에 도움이 된다는 사실은 미시간 웨인 주립대학교에서 실시한 연구에서도 확인되었습니다. 본 연구에서는 축구선수들의 사진 230장을 미소를 기준으로 분석하였다. 연구진은 사진을 치아와 눈가 주름, 볼살이 보이는 미소, 반미소, 미소가 없는 미소로 분류했다. 연구 결과, 웃지 않거나 반쯤 웃은 선수 중 무려 184명이 72세를 맞이한 것으로 나타났다. 또 다른 75명의 축구 선수는 80세까지 살았습니다. 미소는 수명을 연장하는 것 외에도 더 젊어 보이고 직장 생활과 가정 생활에서 더 성공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 주변 사람들, 특히 당신이 아끼는 사람들에게 최고의 미소를 지어주세요. Duchenne 미소는 실제로 행복을 가져오기 때문에 수명을 연장하는 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 행복이 만들어지도록 웃으세요. 행복이 만들어지기를 기다리지 말고 그냥 웃으세요. 귀하의 평가와 의견에 감사드립니다. 심리 상담Popov Sergey - https://www.b17.ru/popov_sergeyPhone - 89152853918