저자: 원본 기사 위치: 우리 모두는 미루는 것이 어떤 것인지 알고 있습니다. 필요하거나, 유용하거나, 중요하거나 긴급한 일을 하는 대신 말도 안되는 일에 참여하는 것은 어떤가요? 이것은 내가 때때로 여기에 글을 쓰는 것과 같은 미루기입니다. 주제는 중요하고 주제는 흥미 롭습니다. 오늘 저는이 주제에 대한 내 생각과 관찰을 쓰고 싶습니다. 삶, 직장, 개인적 상황이 나에게 바람직하지 않은 결과를 초래한다는 사실에 직면했습니다. 예를 들어, 할 일이 많고, 우선 순위를 올바르게 지정하지 않아서 모든 것을 제 시간에 완료할 시간이 없거나, 학교 과제가 있는데 처리하고 싶지만 어떤 이유로든 할 수 없습니다. 내가 원하는 방식으로 대처하지 마세요. 일반적으로 학기 전 학생 생활의 고전적인 버전입니다. 시간의 압박과 혼란 속에서 마감 기한이 다가오고 다음번에는 이런 일이 일어나도록 허용하지 않겠다고 맹세할 때. 다음 번에는 모든 것을 이렇게 방치 한 모든 이유를 반드시 조사하고 수정 단계를 결정하면 결국 모든 것이 잘 될 것이라고 스스로 약속했습니다. 그러나 같은 이야기가 일어날 때마다. . 나는 이 분석을 그냥 포기하고(다른 표현은 없다) 똑같은 불안과 불안, 공포를 안고 다음 프로젝트에 접근했다. 최근 <사는 게 재미있다>라는 잡지를 읽었다. 거기서 나는 스스로에게 건설적인 질문을 던지는 것에 관한 Daria Kutuzova의 기사를 보았습니다. 아주 좋은 기사와 아주 좋은 질문입니다. 너무 좋아서 읽는 것조차 힘들었습니다. 나는 모든 사람에게 그 질문을 읽어보라고 권한다. 그것은 나의 가장 어두운 생각과 행동 패턴을 모두 비추는 밝은 스포트라이트와 같습니다. 비록 도움을 주기 위한 것이지만 읽을 때 나는 매우 불편했습니다. 결국 상황에는 두 가지 큰 차이가 있습니다. 습관적으로 불안과 걱정 속에 살고 있고, 사업에 대한 잘못된 접근 방식에 대해 꾸짖고, 이미 익숙한 비난을 받고, 나 자신에게 약속합니다. 개선하고 잊어 버리거나 나를 의자에 고정시키고 “네 행동에 책임을 져라. 누가, 어떻게 당신을 지금의 장소로 데려왔는지, 그리고 당신이 처한 상황에 대해 알아봅시다.” 그리고 나는 불쾌한 일은 나중으로 미룰 수 있을 뿐만 아니라, 더 중요한 것은 결국 불쾌한 자기 분석이라는 것을 깨달았습니다. 자신에 대한 진실을 알아내는 것이 무섭습니다. 아니면 오히려 그것을 인식하는 것이 그것으로 뭔가를 시작하는 것만큼 무서운 것은 아닙니다. 결국 자신을 분석하고 아무것도 바꾸지 않는 것은 의미가 없습니다. 그러면 상황은 더욱 악화될 것입니다. 이유를 알겠지만, 이전처럼 파괴적으로 행동하는 것은 우리의 삶에 대한 책임을 지는 능력에 관한 것입니다. 그리고 이것은 자신의 일에 대한 책임뿐만 아니라 자신의 생각과 내면의 동기에도 적용됩니다. 그 결과 미루는 이유는 나중에 다루겠습니다. ” 그것은 마치 나 자신에게 휴식을 취하고 힘을 모아 이 비파괴적인 불안 경험을 다시 겪게 하여 나중에 다음 마감일 이전에 스스로에게 이렇게 말할 수 있도록 하는 것과 같습니다. 내가 왜 항상 모든 일을 이렇게 놔두는지 꼭 앉아서 알아내겠습니다.” 지금도 모든 것을 깨닫고 나서 “이걸 이해해주셔서 다행이지만, 질문에 대해서는 내일 답하자. ” 그리고 가장 슬픈 것은 내일이라도 대답하지 않을 것이라는 것을 알고 있다는 것입니다. 나는 눈을 들여다 보는 것이 정확히 무엇인지 이해하지 못합니다. 나는 어떤 대답을 두려워하는가? 하지만 내부 보안 시스템이 새로운 불안한 생각이 떠오르지 않도록 주의 깊게 지켜보고 있습니다. 새로운 해결책을 찾는 것보다 평소처럼 대응하는 것이 더 쉽습니다. 왜냐하면 그것들을 찾는 것이 단순히 불가능한 것 같기 때문입니다. 그리고 탈출구가 없는데 왜 이것을 다시 확인해야 합니까? 이 노트의 요점은 미루는 습관과 미루는 습관이 어떻게 나타날 수 있는지 보여주는 것입니다. 생각해 보세요. 당신도 마찬가지라면 어떨까요??