どのような感情が私たちを破壊しますか? ポジティブな感情は人にとって有益であり、ネガティブな感情は彼に害を及ぼすだけであるという意見があります。 しかし、人が持つ感情はすべて必要なものではありません。 それらをポジティブとネガティブに分けるのではなく、機能的と機能不全に分ける必要があるだけです。 個々の感情には時々異なる強度レベルがあり、その機能はこれに依存します。たとえば、恐怖や心配は軽い不安であり、レベル 2 は非常に機能的です。中程度の感情です。 適度な恐怖と不安は、精神の建設的で非常に重要な機能を果たし、さまざまな状況を予測し、さまざまな行動戦略を立てることができます。「この場合、またはその場合、私は何をするだろうか？」と状況を予測し、予測し、計画します。しかし、感情が超集中的になり、恐怖がすでに恐怖に発展すると、その感情は建設的かつ機能的な意味を失い、機能不全に陥る可能性があります...4⃣ ...さらには感情のレベル、つまり制御不能な状態に達することもあります。 5⃣ 健康な人における最高レベルの感情の激しさ - これは病的影響です。 それは、その人自身の精神と彼の周囲の人々の両方にとって破壊的です：悲しみ、興味、喜び、恐怖、それが機能不全になると、つまり非常に強烈になり、ほとんどの場合、クライアントの精神活動が混乱します。心理学者に来て、感情のレベルに達した不安の強度が、ほとんどの場合、植物性危機、つまり感情のレベルでの悲しみであることを訴えます。それはうつ病です。心理学者は、不要な感情をすぐに取り除くことではなく、機能不全の経験の激しさを軽減し、うつ病を悲しみに、罪悪感を後悔に、怒りを不満に変えます。 アンナ・ガラシナ (2022) このサイトでは著者の指示がある場合にのみ記事のコピーが可能です.