인생의 어려운 시기에 점점 더 많은 사람들이 심리학자에게 도움을 요청하고 있습니다. 그러나 동시에 많은 사람들은 이 심리학자가 자신들을 어떻게 도울 수 있는지조차 의심하지 않습니다. 이 글에서 나는 베일을 벗고 내담자와 치료사(심리학자) 사이의 상담에서 어떤 일이 일어나는지에 대해 조금 이야기하고 싶습니다. 심리학자에 대한 몇 가지 신화: 1. 심리학자는 조언을 제공합니다. 실제로 유능한 심리학자는 조언을 제공하지 않습니다. 더욱이 그는 그렇게 할 권리가 없습니다. 이 때문에 사람들은 친구와 대화하면 문제를 해결할 수 있다고 생각하는 경우가 많다. 왜 전문가에게 가서 돈을 쓰나요? 하지만 평범하고 친근한 대화를 나누다 보면 “이걸 했어야 했는데...” “내가 너라면 그랬을 텐데...” “이 모든 걸 어떻게 참으시냐” 등의 많은 조언이 시작된다. 실제 상담에서 심리학자는 내담자의 말을 주의 깊게 듣고 특별히 고안된 질문의 도움으로 내담자가 이전에 알아차리지 못했던 의식적 결정을 내릴 수 있도록 합니다. (치료 중에 개인이 얻는 인식을 통찰력이라고 합니다.)2. 심리학자는 마술사이다. 종종 심리학자를 찾는 사람들은 빠른 결과를 원합니다. 전문가가 마술 지팡이를 꺼내면 남편이 돌아올 것이고 아이들은 순종할 것입니다. "내 아이가 순종하도록 뭔가를 해주세요"또는 "남편이 술을 마시지 않고 돕도록 전달하는 방법"이라는 말을 자주들을 수 있습니다. 실제로 많은 것은 사람(고객)에 따라 달라집니다. 그는 자신의 문제를 해결하기 위해 책임을 지는 데 동의해야 합니다. 심리학자는 내담자와 함께 취하는 모든 단계를 명확하게 모니터링하면서 내담자를 지원하고 올바른 방향으로 안내하는 안내자 역할을 합니다.3. 심리학자의 일은 내담자와 대화하는 것입니다. 심리학자가 내담자와 대화하면 문제가 해결된다는 의견이 있습니다. 의심할 여지없이 심리학자는 내담자와 대화하지만 동시에 다양한 기술을 사용합니다. 상담 중 단 하나의 질문도 무작위가 아닙니다. 이는 사람을 자신의 목표에 더 가깝게 만듭니다. 특정 순간에는 일시 중지도 관찰되며 이는 종종 매우 치료적입니다. 전문가가 작업하는 패러다임에는 임신 요법, 인본주의 치료, NLP, 심리극, 미술 치료, 거래 분석 등 여러 방향이 있습니다. 일부 심리학자는 통합 방법, 기술을 사용합니다. 그리고 기술. 이를 알면 "일상 심리학자"(생활 경험이 있는 사람)와의 접촉과 전문가와의 접촉 사이의 차이점을 항상 추적하게 됩니다.4. 낯선 사람에게 자신의 문제를 어떻게 말할 수 있습니까? 때때로 우리는 스스로에게 마음을 열 수 없습니다. 가장 가까운 사람들과도 이야기하기 정말 어려운 것들이 있습니다. 우리는 공유하지만 우리의 희망은 여전히 ​​정당화되지 않습니다. 심리학자의 원칙 중 하나는 기밀 유지라는 것을 기억하십시오. 종종 효과적인 유일한 방법은 판단 없이 공정하게 자신의 말을 듣는 사람에게 단순히 말하는 것입니다.5. 심리학자의 서비스는 약간 비쌉니다. 어떤 사람들은 값 비싼 옷, 미용실, 음식에 돈을 씁니다. Maslow의 "가치 피라미드"에 따르면 인간의 욕구에 대한 가장 낮은 수준의 만족에 속합니다. 심리학자는 영혼과 함께 일합니다(번역하자면 심리학은 영혼의 과학입니다). 그리고 역설적이게도 내담자가 치료 비용을 더 많이 지불할수록 그는 자신의 저항을 극복하기 위해 더 많이 노력합니다. 동시에 심리학자 작업의 주요 도구는 자신입니다. 따라서 상담 비용은 전문가의 경험과 자격에 따라 달라집니다. 6. 심리학은 서양의 과학이며 러시아인에게는 심리적 도움이 필요하지 않다는 의견이 있으며 이는 모두 서양의 추세입니다. 그러나 러시아인에게는 일반적인 스트레스가 축적되어 가족 갈등, 피로 및 우울증에 반영됩니다. 자신의 감정을 표현하지 못하는 사람들은 다양한 정신신체 질환의 희생자가 되거나 단순히 문제를 술로 해결하는 경우가 많습니다. 때로는 훨씬 더 일찍 연락했어야 했지만 매우 어려운 상태에 있는 사람이 심리학자를 찾아옵니다. 예로부터 그들은 “건전한 육체에 건전한 정신이 깃든다”고 말했습니다. 그러므로 자신의 마음 상태를 잘 살펴보고 결정하는 것이 필요합니다..