창의성을 어디서 찾을 수 있을까요? 답은 우리 자신에게 있습니다! 특히 우리 중 많은 사람들이 자신감이 부족하고 (외부적으로 어떻게 나타나더라도) 자신을 통제하는 부분에서 자유로운 욕망에 대한 허가가 부족하고 창의성을 다루는 방법에 대한 지식이 부족하기 때문에 이것은 그렇게 간단해 보이지 않습니다. 자원.창의력은 규칙에 따라 그린 그림이 아니며 마스터 뒤의 춤에서 손의 움직임을 반복하지 않습니다. 창의성은 평소보다 조금 더 멀리 볼 수 있는 능력, 새로운 솔루션의 공간을 여는 능력, 이는 사고와 행동의 일반적인 틀을 확장하는 과정이며, 이를 통해 변화하는 환경 조건에 성공적이고 신속하게 적응할 수 있습니다. 충만감과 삶의 의미. 창의성은 과정이고, 행동이며, 새로운 것(새로운 의미, 상태, 행동, 새로운 것)의 창조입니다. 그러나 이를 위해서는 다른 사람의 욕구와는 아무런 관련이 없는 자신과 자신의 욕구를 들을 수 있어야 합니다. 때로는 다른 사람들의 의견에 휘말리는 것이 쉽지 않습니다. 우리는 더 나은 통제를 위해 어린 시절부터 이것을 배웠습니다(엄마가 더 잘 알아야 합니다). 그러나 성인 상태는 외부로부터의 지속적인 통제를 의미하지 않습니다. 성인은 자신을 돌보고 자신의 필요를 충분히 이해할 수 있어야 합니다. 자신을 아는 것은 자신에 대한 지원을 제공하고 비판에서 무너질 것을 두려워하지 않고 자신을 자유롭게 표현하고 세상에 자신을 보여줄 수 없는 안정감을 제공하며 다른 사람들의 의견은 우리 능력에 대한 의심을 자극합니다. 이것은 창의성의 흐름을 닫습니다. "만약 작동하지 않으면 어떻게 될까요?", "그들이 감사하지 않으면 어떻게 되나요?", "이건 추악합니다.", "이것을 어디로 갈까요?", "누가요?" 이것이 필요합니까?”, “다른 방법으로는 어떻게 해야 할지 모르겠어요” 등. 의심 뒤에는 우리의 내부 비평가이자 검열관이 있으며, 일반적으로 모든 금지 사항, 부정적인 신념 및 경험에 의해 그들과 연결된 감정. 도움이 필요하더라도 검열관은 우리가 도움을 사용하는 것을 금지하고 다음과 같은 믿음으로 자신의 입장을 강화합니다. "이 모든 것은 어리석은 일입니다." "저절로 사라질 것입니다." "왜 전문가가 필요합니까? 스스로 처리 할 수 ​​​​있습니다!”, “다른 사람의 더 나쁜 상황을 살펴보십시오”등 결과는 예측 가능합니다. 우리는 감히 아무것도 바꾸지 않고 욕망을 향해 나아가기 위해 무언가를 시작합니다(체중 감량/강좌 수강/ 담배를 끊다/갈등 상황을 해결하다/그림을 그리기 시작하다/사람들과 더 쉽게 가까워지는 법 등), 우리는 머리 속의 쓰레기 더미에서 우리의 욕망을 감히 찾기 시작조차 하지 않습니다. 창의성에 대한 장애물을 제거하기 시작하세요. 여러 가지 옵션이 있지만 가장 직접적인 방법은 심리학자/심리치료사와의 개별 상담입니다. 덜 비용이 많이 드는 방법이 있습니다. 함께 무언가를 할 수 있는 "심리학적" 관심 그룹(요가, 명상, 수공예, 체중 감량 그룹)을 찾고, 참가자들과 긍정적인 강화를 교환하고, 결과 측면에서 자신을 검토하십시오. 혼자 있는 것이 더 편하고 조용히 자신을 탐색하는 내성적인 사람들을 위한 옵션이 있습니다. “잘 살기 시작하는 방법”이라는 주제에 대해 좋아하는 작가의 특정 기술을 찾아보세요. 100가지 팁"을 선택하여 생활에 적용하세요. 모든 옵션이 좋습니다. 여러 경로를 결합하면 상황이 더 빨라집니다. 그러나 위의 모든 내용을 요약하면 내부 창의성의 원천이 열리는 조건을 만들기 위해서는 상담, 그룹, 서적 등 외부의 모든 것이 필요하다는 점을 상기시키고 싶습니다..