심리적 방어는 부정확하고 제거해야 할 정신 행동 형태에 해롭다는 속물적 생각이 확립되었습니다. 불행하게도 이것은 정신분석학에 대해 형성된 일상적인 신화 중 하나입니다. 심리적 도움 방향의 유형. 그리고 그러한 신화가 정신분석학을 불신하게 만드는 이유는 성욕과 꿈의 본질에 대한 프로이트의 가정 때문임이 분명합니다. 그러나 정신분석의 창시자가 쓴 얇은 논문을 한 권이라도 읽으려고 애쓰는 사람이라면 누구나 이 위대한 정신과 의사인 동시대의 미국 정신분석학자인 낸시 맥 윌리엄스(Nancy Mack Williams)의 생각에 대한 저속한 일상적 이해를 쉽게 거부할 것입니다. 심리적 지식의 첫 번째 방향에 대한 사회의. 그녀는 모든 심리적 방어가 부적응적인 행동 형태는 아니며 이를 원시적 방어와 성숙한 방어로 나눈다고 말합니다. 일차(원시) 방어는 잠시 동안 불안을 줄이는 데 도움이 되지만 끊임없이 변화하는 생활 조건에 적응하는 기능을 개발하는 것을 방해하는 행동 형태입니다. 이는 발달에 왜곡이 있는 어린이와 미성숙한 개인이 사용합니다. 원시적 방어에는 다음이 포함됩니다. ~ 원시적 고립(접촉 제한) ~ 문제 거부 ~ 전능한 통제(자신의 삶의 모든 것을 통제해야 할 필요성) ~ 대상의 원시적 이상화 또는 평가절하 ~ 투사적 동일시(자신의 필요에 따라 조작하려는 욕구) ) ~ 자아의 분열(극대주의, 극단적인 입장에만 집착, 범주성) ~ 해리(“나에게 일어난 일이 아닌 것처럼”, 사람에게 일어나는 사건으로부터 분리된 상태, 행동에 자주 나타나면 부적응) . 고정된 보호 스크립트와 이를 자주 사용하면 개인의 적응 능력이 급격히 제한되고 삶의 질이 떨어지며 사랑하는 사람과 사회와의 관계가 중단됩니다. 이는 정신병으로 이어질 수도 있습니다. 2차(성숙한) 방어는 성숙한 성격을 지닌 성인의 행동 형태로, 삶의 실제 위협에 대처하는 데 도움이 됩니다. 이러한 방어는 권위 있는 성인의 행동에서 볼 수 있고 개인의 자원에 따라 다양한 사람들과의 관계에 대한 자신의 경험의 영향을 받아 성격 성숙 과정에서 개발됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. ~ 억압(“나중에 생각해 보겠습니다”) ~ 투사(“내가 보기에 이것은 실제로 일어나고 있는 일입니다”) ~ 내사(다른 사람의 견해를 흡수) ~ 회귀(다른 사람의 행동으로 돌아가기) 발달의 초기 단계) ~ 일시적인 고립('상처를 핥는' 목적) ~ 지성화(발생한 고통스러운 사건에 대한 논리적 정당화) ~ 합리화(상처에 대한 통제감을 주는 외상적 사건의 사실만 고려) 상황) ~ 도덕화(자기 정당화를 위해 '일반적으로 받아들여지는' 도덕의 권위에 의지함) ~ 구획화(분리적 사고 - 논리적으로 양립할 수 없는 태도) ~ 취소('부드러운' 행동이나 뇌물 수수로 인한 죄책감이나 수치심) ~ 자신에게 반항 (자기 공격) ~전위(한 대상에 대해 경험한 감정을 다른 대상으로 변환) ~반응 형성(감정 상태를 반대 방향으로 변경) ~회귀(대상과 대상의 위치를 ​​전환) ~동일시(자신을 대상으로 변환) 당신이 닮고 싶은 대상) ~반응 또는 행동(방어적 공격) ~성적화 또는 본능화(상황을 더 매력적으로 만들기 위해 상황을 에로틱하게 색칠함) ~승화(사용하지 않은 에너지를 창의성으로 재분배). 성숙한 방어는 의식적으로 사용하지 않는다는 점에서 적응적 행동과 다릅니다. 인식과 일치는 적응 행동의 주요 징후입니다. 예를 들어, 당신은 죄책감을 안고 살고 있으며, 그것에 너무 익숙해져서 더 이상 그것을 알아차리지 못합니다. 네가 너무 가혹하다고 느껴질 때마다.