フォーラムのリクエストを読んで、その大部分が精神的依存に関連していることに気付きました。 これは何ですか？ これは、調和のとれた個人的な成長を妨げる人間の行動の一形態です。 この記事では、あなたが自分自身の中でこの問題を見つけることができる可能性のある兆候をリストしたいと思います。 したがって、感情的依存を持つ人は次の傾向があります: ✔️他のものと融合して単一の全体になる。 「私はあなた、あなたは私です。」 人が自分自身と他人の境界線を理解しておらず、他人で自分を満たすために「流れ込む」ことができる人を探しているとき ✔️他人の人生を生き、その中に溶け込んでください。 彼女をあなたの人生の意味にしてください。 他人の興味に流されて自分自身に不利益をもたらす。✔️他人を財産として利用する。✔️他人と「悪」になることを恐れる。つまり、期待を超えて自分を表現しない。そのために、自分を偽り、自分ではないふりをする。本当のことは、自分の本当の気持ちや欲望について話さないことです。✔️自分の欲望を抑え、時にはそれらについて考えることさえ自分に禁じてください。 ✔️自分自身に興味を持たないでください。 一人でいることができないために、自分自身を占められる何かや誰かを探している。 その結果、常に連絡を取ったり、押し付けがましかったり、しがみついたりするようになります-「なぜ答えないのですか？」、「なぜそんなに長い間書いているのですか？」、「私を愛しているのですか？」。 他人による自分の「内なる穴」の一種の「塞ぎ」。✔️操作の被害者になる。 だまされて利用される機会を許し、時にはそれを探しましょう。 現実の状況の兆候を見たり聞いたりしない、おとぎ話を信じ、自分を欺く。✔️他人の態度、他人の意見、励ましに依存する。 自分自身の重要性の確認が必要です。 みんなを喜ばせるよう努力しましょう。✔️自分の世界観や価値観を持たない。✔️外部の影響に抵抗できない。 「ノー」と言えないようにしてください。✔️社内サポートを持たないでください。 人生で頼れる人を探しています - 「自分ではできない、私には無理だ。」✔️自分の思考をコントロールできないということは、頭の中で常に混乱した状態で生きることを意味します。 何を考えるかは選択しないでください。✔️元恋人や犯罪者など、他の人と常に内面の対話を行ってください。✔️「ひどい」から「素晴らしい」へ、またその逆に、感情的に揺れ動くモードで生きてください。 これには、「一緒にいると気分が悪くなるが、離れると最悪だ」、「愛から憎しみへは一歩しかない」などが含まれます。✔️自分自身ではなく、誰にでも自分の感情のコントロールを委ねてください。 そして、「あなたは私の気分を台無しにしました！」、「あなたのせいで、私にとってすべてがうまくいきません！」と言います。✔️依存してください。 両親やパートナーのお金で生活し、自分の問題を他人のせいにしている。✔️過去に誰かをロマンティックにし、それを悲しんでいる。 20年前に1週間の関係を持ち、それを一生憧れていました。✔️過去に生きています。 現在には何も持たず、過去の思い出に浸ってください。 ✔️スケジュールに従って生きてください。 「新年だから触らないで」と金曜日にセックス✔️誰かがあなたを幸せにしてくれるのを待っています。 「魔法使いが青いヘリコプターに乗って飛んできます...」 ✔️ 「偶像を作る」 - 他の人を神として見て、賞賛してください。あなたの中にそれを見つけましたか？ ここでは、その反対の状態、つまり私たちが目指すべき状態、つまり感情的自由について読むことができます。 心理学者 Buniyatova L.V. 質問と登録はこちらから.