"心配しないで！" 人々の間で人を落ち着かせるための一般的なフレーズ。 私たちは心理学者や心理学に深い関心を持っている人を雇いません。「経験はプロセスである」という言葉を私は個人的に分析しています。 時間が経つにつれて、人は文字通り状況の認識と受容の段階を経ます -​​ 心理的・感情的な作業が進行中です。 悲しみの段階を覚えていますか？ 否定、怒り、駆け引き、憂鬱、受容。 しかし、彼らは悲しみだけでなく、たとえば恋に落ちたり、幸福になったり、むしろ幸福の状態を経験するだけでなく、あらゆる状況を経験します。 ただし、口語では幸福に関して「経験」や「感じる」という言葉が使われます。 「心配する」という言葉には、否定的な文脈が付いています。「心配しないでください」という応援の言葉を聞くとどうなるでしょうか。 人は、いわばこのプロセスを停止するように命令または許可を受け取りますが、時にはそのプロセスが非常に苦痛で、本当に「経験したくない」と思うことがありますが、同僚は、心理がさまざまな段階で行き詰まっていることを確認すると思います。ある状況について心理学者に相談するのが一般的な理由です。 夫と別れたけど忘れられず手放すことができません。 状況は物理的には過ぎ去りましたが、心理的にはまだ過ぎておらず、サイクルの中で過ぎ去っています。 クライアントは時々、「堂々巡りをしているような気がする」と言うことがあります。名前は覚えていませんが、10代の主人公がガールフレンドと別れる映画がありました。 彼は動揺して父親に告げると、父親は「苦しみなさい！」と答えた。 これは彼が彼に伝えられる中で最も価値のあることだ。 若い男はロマンチックな関係を築きつつありました。 そして彼は、「苦しみ」、「経験」を経て、人間関係と愛の価値を自分の中に形成しました。 ここには、女性との関係を大切にする生まれ持った感情のある男性がいます。 なぜ？ なぜなら、彼は楽しいこともそうでないことも含めて、プロセスのすべての段階を生き延びたからです。そして、もし若者が「心配しないでください！」と聞いたとしたら！ そして、「これからもたくさん出てくるでしょう」とも付け加えたいと思います。 はい、はい、彼が心理学者に「苦しむ」までにはたくさんのことがありますが、長期的な仕事ではそのような深みに達します。結論として言いたいのは、心配してください。 悲しみやコーヒーを楽しむなど、人生のあらゆる出来事を経験しましょう。 健康を心配してください！ そして、堂々巡りをしているように感じたら、助けを求めてください。.