人が心理学者/心理療法士に助けを求めるとき、特に初めての場合、専門家の「品質」を判断する方法がわからないことがよくあります。インターネット上では、本物の心理学者が必要とするスキルを備えたリストがたくさん見つかります。彼が絶対に言ってはいけないこと、何かをしてはいけないことのリストを持っています。 これらは多くの場合、非常に有能で有用なリストですが、たとえば、そのようなリストのほとんどすべてに、心理学の専門教育を受けていることが要件として含まれています。 そしてこれは非常に論理的で正しいです。 しかし、潜在的なクライアントは、条件付きで、5年間の高等教育を受けたモスクワ州立大学心理学部の卒業証書が、ANO NOU「追加教育開発研究所」の卒業証書とはまったく異なるものであることをどのように理解できるでしょうか。あるいは、たとえ同じ心理療法の方向性（たとえば、CBT、ゲシュタルトなど）内であっても、いくつかの異なる関連性が存在する可能性があり、それが明確ではない場合でも、特定の心理学者が何らかの専門組織に属しているかどうかを理解するにはどうすればよいでしょうか?一般の人にとって、それらをどのように区別するのか、そしてこれが治療にとって根本的な意味があるのか​​どうか、これが、助けを求めようと決心した多くの人にとって、何が何かをすぐに理解するためのシンプルで直感的な方法を見つけることが重要であるように私に思われる理由です。究極の真実を主張することなく、私はそのような方法を提供したいと思っています。 おそらくこれは誰かに本当に役立つでしょう。この方法を提供するにあたり、私はこれまでに他の専門家に助けを求めた多くのクライアントの経験も頼りにしています（一部の人にとっては良い経験でしたが、他の人にとってはそうではありませんでした）。同様に、同じ考えを持った同僚やより経験豊富な専門家とのコミュニケーションの経験も、私には「普通の心理学者」の概念と非常に一致しているように思えます。 」を「適切」、「良い」、「プロフェッショナル」と置き換えることは十分に可能です。 そして、これは特に、初めて専門家に連絡する場合に効果的です。必要なのは、最初と最初の面談中に、「心理学者は他の見知らぬ人と同じように私とコミュニケーションをとることができますか?」と自問することだけです。結局のところ、理論的には優れた心理学者は、お互いに何か質問や問題を抱えている見知らぬ二人の人間がお互いにコミュニケーションをとるのと同じ方法で、つまり、敬意を持ってお互いを「あなた」と呼び、クライアントとコミュニケーションをとる必要があります。礼儀正しく、相手に穏やかな口調で、侮辱、罵り、脅迫などをせずに話させます。これは自明のことのように思える人もいます。 しかし、残念なことに、これは常に当てはまるわけではありません。たとえば、心理学者が最初の面会で、クライアントが年下であるか、同じ年齢であるか、かなり年上であるかに関係なく、最初から名前に基づいてクライアントに話しかける場合に発生します。このことを聞くと、いつも疑問に思うことがあります。 結局のところ、もしあなたがオフィスではなく路上でこの同じ人に近づいたとしたら、あなたは彼を「つつく」ことはまずないでしょう。あるいは、たとえば、心理学者が最初の会議で会話の中でわいせつな言葉を使うでしょう？ もちろん、何もすることがないからではなく、「治療目的で」です。 通常の状況で見知らぬ人と初めてコミュニケーションをとる私たちの誰もがこれを行う可能性は低いですが、別の例は、専門家がすぐに権威主義的な口調で話し始め、彼がすべてをよく理解していることを示したときです。彼は何が何であるかをよく知っており、あなたは彼の推奨事項に厳密に従う必要があり、コメントしないでください。 心理療法では権威主義的なスタイルが発生する可能性がありますが、それがどのような状況で行われるかは非常に重要です。 そして、最初の会議ではおそらくそうではありません。 結局のところ、たとえば、それが心理学者ではなく、単なる見知らぬ人であり（これが心理学者が仕事を始めたときの本質的なものです）、彼がすぐに「トップダウン」の立場からあなたとコミュニケーションを始めた場合、おそらくあまり快適ではないと感じるでしょう。 そして、心理的なものを求めている場合は、コミュニケーションを継続したくない可能性が非常に高いです。!"