작성자: 2018-2019년 겨울 시즌 Baby Boom 잡지에 준비된 기사 불행히도 우리 중 많은 사람들은 내면 세계를 주의 깊게 대하는 법을 배우지 못했습니다. 얼마 전 제 고객 중 한 명이 우울증으로 인해 병가를 받는 것에 대해 농담을 했습니다. 그녀는 일부 유럽 국가에서 그러한 관행이 존재한다는 것을 어디선가 읽었습니다. “그리고 여기서 당신은 죽지만 일하러 오세요.” 그녀는 약간의 비꼬기와 슬픔으로 말했습니다. 그리고 우울증이란 무엇입니까? 마음이 아프거나 배가 아프지 만 무엇을 이해하지 못합니다. 결국, 대부분의 사람들은 우울증을 질병으로 인식하지 않습니다. 특히 산후 우울증의 경우. 이 상태를 경험한 여성들의 이야기 중 리셉션에서 내가 듣지 못한 것은 무엇입니까? 남편과 어머니, 시어머니와 할머니, 때로는 아버지, 그리고 낯선 사람들이 고개를 돌려 이 모든 것이 "변덕"이라고 말했습니다. "우리 시대에는 이런 일이 일어나지 않았으며 질병을 발명하지 마십시오. 너 자신을 위해”, “할 일이 없어, 어리석은 생각이 머릿속에 들어 가지 않도록 아이를 바쁘게 지내라”, “미쳤어”, “너무 인상적이다”등이 있습니다. 모든 것이 너무 단순하고 여성의 상태가 감수성이나 과도한 자유 시간에만 의존한다면 큰 행복이 될 것입니다. 그러나 불행히도 산후 우울증에 대해 말하면 모든 것이 훨씬 더 심각하다고 즉시 말해야합니다. 증상, 일부 증상, 강도 및 원인은 다양할 수 있습니다. 생리학과 호르몬 변화를 무시해서는 안 되지만, 이러한 것들이 우울증의 주요 원인과는 거리가 먼 경우가 많습니다. 어떤 사람들에게는 이것은 심각한 형태가 될 것입니다. 예를 들어 여성이 삶의 무의미함에 대해 끊임없이 생각할 때 그녀는 자신, 환경, 아이에 대해 믿을 수 없을 정도로 화를 내고 아이의 자살 또는 살인에 대한 생각이 나타나고 모두 울습니다. 평온한 시간, 기간은 극히 드물며 끊임없는 불안으로 대체됩니다. 그러나 이것은 또한 또 다른 부진한 형태일 수도 있습니다. 때때로 같은 생각이 모두 떠오를 때 삶은 특히 즐겁지 않고 막다른 골목처럼 보입니다. 자신과 아이를 향한 공격적인 생각과 행동이 나타나고, 이어서 죄책감과 자기 채찍질이 뒤따릅니다. 이런 상태에서 여자는 자신이 나쁜 엄마이고, 아이에게 아무것도 줄 수 없으며, 아이는 그녀 없이는 훨씬 더 나을 것이라고, 아니면 전혀 살지 않는 것이 더 나을 것이라고 생각할 수 있습니다. 그러한 끔찍한 생각에 직면했을 때, 어머니들은 종종 그러한 생각에 대해 스스로를 비난하고 꾸짖기 시작합니다. 따라서 여성은 이러한 생각의 끊임없는 순환 속에 있으며, 매번 자신의 나쁜 점과 자신을 처벌하려는 욕구에 직면하게 됩니다. 산후 우울증의 심리적 원인을 고려하면 다음과 같은 몇 가지 가장 일반적인 원인을 확인할 수 있습니다. 임신 전 부진한 우울증 산후 우울증은 아이가 태어나기 전에 관찰된 우울 상태 또는 우울증의 일종의 "지속"입니다. 많은 여성들은 이 상태가 단지 "기분이 좋지 않음", "삶의 즐거움 없음" 등이라고 믿으며 이 상태에 충분한 주의를 기울이지 않으려고 노력합니다. 더욱이 임신 전에 문제가 해결되지 않으면 출산 후에는 여성의 감정 상태가 더욱 악화된다. 일반적으로 여성의 정신은 출산 후 일정 기간 동안 퇴행한다고 말할 수 있습니다. 어머니가 성인-아동 수준이 아닌 아동-아동 수준에서 아기와 상호 작용할 수 있기 때문에 이러한 회귀는 정상입니다. 그러나 동시에 여성이 임신 전에 우울한 배경을 가지고 있었다면 이 정상적인 산후 퇴행은 이 경우 심각한 산후 우울증으로 변합니다. 그것은 마치 여자가 현실과의 접촉을 유지하면서 아이의 상태로 퇴행할 뿐만 아니라, 자신의 어머니가 필요한 우울하고 겁에 질린 아이의 상태로 '빠지는' 것과 같다. 이 상태로 인해 그녀는 아이와 정서적으로 연결되고 감정 측면에서 무언가를 줄 수 없을뿐만 아니라 자신을 이해하고 수집 할 수도 없습니다. 동시에 출산 후 정상적인 회귀로 인해 그러한 상태는 관찰되지 않거나 매우 드물게 관찰됩니다..