著者から: 現役の心理学者からの推奨事項。心血管疾患に対する心理的支援。 クライアントは、心血管系の機能におけるさまざまな障害として表される、心臓領域の痛みやその他の病気を訴えて心理相談に来ることがよくあります。 これには、脈拍が速いか不規則であるか、心拍が強いか弱すぎるなどが考えられます。 心理学者にとって、まず第一に、病気の背景、医師（一般医、神経科医）への連絡について詳しく尋ねることが重要です。 これは、クライアントが本当に身体的に病気である可能性があり、正確な医学的診断と効果的な治療を必要とするため、必要です。 心理療法は薬物治療の後、または薬物治療と一緒に処方されます。 クライアントの病気の病歴は、心理学者が過去の間違いを繰り返さないように、また、すでに試みられたが望ましい結果をもたらさなかったものをクライアントに推奨しないようにするのに役立ちます。 次に、心理学者は実践的な推奨事項を作成し、将来の同様の病気の発生を防ぎ、現在それらを排除する方法についてクライアントと話し合います。 実際の例を見てみましょう。 心理学者との会話の中で、クライアントは、肉体的な疲労、心理的な過度の緊張、および通常の生活習慣が長期間中断された場合に、心臓の領域で不快で痛みを伴う感覚を最も頻繁に経験することがわかりました。 心理学者からの推奨事項: リラックスして休息し、仕事から少なくとも短時間の休憩にすぐに切り替えることを学ぶ必要があります。 このような病気を防ぐために、クライアントは、身体心理療法の実践における自動トレーニングで使用される、効果的な人工的、身体的または心理的リラクゼーションのいくつかの方法を学ぶようにアドバイスできます。 新鮮な空気の中を定期的に散歩したり、シャワーを浴びたり、自己マッサージや自己催眠をかけることも効果的です。 例 2. 心血管系の機能に関連する痛みやその他の不快な感覚は、クライアントの不安や頻繁に起こる深刻な感情体験の結果として発生することがあります。 よくある状況：クライエントはなぜ自分がそのような感覚を抱くのかよく理解していないか、あるいは困難な経験の結果として不快な感覚が生じることを自身の経験から知っているが、特にストレスの多い状況では自分の感情を自主的に管理することができない。 最初の状況では、病気の原因が否定的な感情であることをクライアントに説明する必要があります。 2 番目の状況では、心理学者はクライアントに自分の感情に対処する方法を教える必要があります。.