妊婦の恐怖 恐怖とは何ですか? 恐怖とは、何かまたは誰かが脅威を感じたときの身体の防御反応です。心拍数の上昇、呼吸困難などの身体症状の形で信号が発せられます。圧迫感、緊張、震え、凍りつきなど。実際の危険がある場合、恐怖は現実のものになる可能性がありますが、人が将来について何らかの絵を描く場合には、想像上のものになる可能性があります。恐怖のない妊婦は存在しそうにありません。 子どもの誕生を控えた女性が「出産が怖い…」「子どもが生まれると生活が大きく変わってしまうのが怖い」という不安について考えてみましょう。 「母親の役割に耐えられなくなるのが怖い」「痛みが怖い」「障害や健康でない子供を産むのが怖い」「怖い」 「子どもの死が心配だ」「怖いです…」これらすべての恐怖には根拠があります。 しかし、恐れ続けることもできますし、前に進むこともできます。 恐怖から逃げる必要はありません。恐怖の目を見て大丈夫です。 ダチョウのように砂の中に頭を埋めていると、現実が見えず、状況を冷静に評価して正しい決定を下すことができません。 まずは恐怖を認め、恐怖と向き合いましょう。 彼はあなたに何を警告したいのですか? 恐怖が強くてそれをコントロールできない場合、またはそれが体や思考に緊張を引き起こし、それについて頻繁に考え、恐怖があなたとあなたの人生を導いている場合、あなたは心理的な助けを求める必要があります。周産期心理学者によると、心理学者は恐怖のレベルを軽減するか、それがトラウマ的な経験である場合は原因を特定し、必要な内部リソースを作成し、体をリラックスさせて緊張を和らげるためのアドバイスを提供します。.