著者から: 私はカップルや家族のカウンセリングで嫉妬の話題によく遭遇します。 この記事では、恋に落ちた人は皆、幸福感の頂点でパートナーを理想化しましたが、情熱が去った後は、誰もが相手の現実に直面する準備ができているわけではありません。 彼らがパートナーを理想化することについて話すとき、それは相手のポジティブな性格特性を帰属させる傾向を意味します。 一般に、パートナーの理想化は、情熱、寛大さ、または感受性の発作によって行われた行動から生じます。 その形成は、子供の無条件の受け入れの必要性と性格特性（発達した想像力、空想への傾向）に影響されます。情熱と幸福感の頂点にある恋人は、寛大さ、反応性など、彼の性質の最良の側面を他の人に明らかにします。そして開放感。 多くの場合、彼のパートナーは、情熱が静まると、性格特性のバランスが回復します。 慎重さ、友人や事柄への関心、そして人間関係から解放される時間の必要性が見られます。 人はより閉鎖的になり、自分の境界線が侵害されるとイライラし、怒り始める可能性があります。それらは注意を要求し、自由時間を制限します。 彼のパートナーは今でも最大限の配慮と注目を感じたいと思っており、おとぎ話の中で、完璧な世界や理想的な人々についての素晴らしい子供時代の空想の中で生きたいと思っています。 それが受け入れられないと、彼は怒りと失望の悲しみを感じ始めます。 そのとき、嫉妬が起こるかもしれませんが、その理由は自分自身にあるのではなく、彼を魅了するのをやめた人にあります。 彼は、愛する人が変わり、思いやりと気配りがなくなった場合、これは他の誰かが彼の人生に現れたことを意味すると信じています。たとえば、若い男性の求愛中に女の子が多くの前向きな感情を受け取り、無条件に感じました。愛されました。 彼は彼女の願いを叶え、気配りがあり寛大で、自分の時間をすべて彼女に捧げました。 しかし、しばらくすると、パートナーの感情は穏やかになり、その後、彼女は情熱のエネルギーの欠如を感じ始めました。 少女は期待に騙され、裏切られたと感じた。 彼女は嫉妬し始め、ボーイフレンドには他に誰かがいるのではないかと疑い始めました。そして、私が反理想化のプロセスと呼んでいるのは、人が無責任、軽薄、嘘をつき、操作する傾向などの否定的な特性を持っているとみなされるプロセスです。反理想化は、感情的な依存、暴君への愛着、共依存関係における苦痛な存在とは異なることに注目する価値があります。 依存関係では、人はパートナーの行動、彼の実際の態度（失礼、殴打、経済的制限）に苦しみます。 反理想化では、苦しみは主に空想、否定的な投影、トラブルの予期によって引き起こされます。 嫉妬は、次のような複雑な感情です。 - 不安定な自尊心、自信喪失 - 親から学んだ固定観念。たとえば、家族、愛している場合に男性はどのように行動すべきかについて、特にそれがトラウマ的であった場合の過去の関係経験の影響について、人は自分の感情を理解するのが難しい場合があります。彼の注意とケアの必要性を認識してください。 他人のことを悪い人だと考えたり、否定的な行動や発言に焦点を当てたりすることで、自分の経験が裏付けられやすくなります。 嫉妬を克服するには、あらゆる方向に取り組む必要があります： - 自尊心を高め、より安定させる - パートナーに対する固定観念を克服する、親の指示の影響、親の家族の人生シナリオを理解する - 経験を分析する以前の関係を分析し、現在の関係に及ぼす影響を判断します - 否定的な投影（反理想化）に取り組みます。 パートナーに対する嫉妬や反理想化などを克服する道は、相手を理解し、受け入れることにあります。.