내부 부모와의 분리는 사람의 심리적 발달에서 복잡하고 중요한 과정으로, 이는 어린 시절부터 시작되어 평생 동안 지속됩니다. 이 과정에는 부모가 자녀에게 행사하는 영향력과 통제를 외부 인물로 풀어주고 자녀에 대한 내부 생각과 이미지를 극복하는 과정이 포함됩니다. 주변 세계와 자신에 대한 부정적인 태도, 시나리오, 의견을 통해 내면의 부모와의 분리가 부모와의 분리 또는 부모와의 관계 포기를 의미하지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 오히려 건강한 경계를 형성하고, 그와의 관계 속에서 자신만의 개성을 실현해가는 과정이다. 이 과정을 거치는 사람은 자신의 필요, 욕구, 가치를 외부의 기대와 부모의 영향으로부터 분리하게 됩니다. 내부 부모와의 분리는 성격 특성, 보호 및 통제 정도, 어린 시절 부모와의 관계의 질. 예를 들어, 완벽주의적인 분위기에서 자란 자녀나 과잉보호하는 부모는 이별 과정에서 큰 어려움을 겪을 수도 있다. 또 다른 예는 부모가 자녀의 삶에 너무 많이 개입하여 자녀를 위해 결정을 내리거나 침해적인 통제를 가함으로써 자녀가 개성과 독립성을 발달시키는 것을 어렵게 만드는 경우입니다. 내면의 부모와의 분리는 종종 정서적 스트레스, 의심 및 불안을 동반합니다. 갈등. 그러나 이 단계를 극복하면 자기 인식, 자존감, 자신감을 키울 수 있습니다. 이는 자기 표현, 자기 실현 및 개인적 성장을 위한 새로운 기회를 열어줍니다. 내면의 부모로부터 성공적으로 분리되기 위해서는 내면의 신념을 인식하고, 더 건강한 기반에서 부모와의 관계를 재고하고, 이해하는 기술을 개발하는 것이 중요합니다. 자립과 독립. 치료사 또는 심리학자와 협력하고 자신의 감정과 요구 사항을 깊이 이해하는 것이 이 과정에 도움이 됩니다. 전화 +7 (921) 883-72-03 WhatsApp 또는 텔레그램으로 예약하세요..