왜 우리는 실수를 저지르지 않으려면 몇 권의 책을 읽어야 합니까? 실수로 사랑하는 사람을 화나게 하지 않고 얼마나 많은 팟캐스트를 들어야 합니까? 다시는 똑같은 갈퀴를 밟지 않으려면 얼마나 많은 치료를 받아야 합니까? 모든 일이 잘 되려면 어떻게 해야 합니까? 그러한 문제에 대해 당신은 자신을 인식합니까? 나는 매우. 답을 알더라도 조만간 “어떻게 해야 하지?”라는 결론에 이르게 됩니다. 어디가 부족했고, 어디는 전달이 안 됐고, 어디를 고쳐야 합니까?” 오류는 질문의 구성 자체에 있습니다. 왜냐하면 이 모든 것이 "인생이 더 이상 고통을 일으키지 않도록 하려면 어떻게 해야 하는가"처럼 들리기 때문입니다. 좋다 나쁘다를 판단하는 버튼은 어디에 있나요? 삶을 일련의 성공, 행복, 보편적인 인정으로 바꾸는 비법은 어디에 있습니까? 인생의 지침은 어디에 있습니까? 그러나 이것이 인생의 전부는 아닙니다. 그것은 인생에서 당신의 기대에 관한 것입니다. 달콤한 환상에 관한 것이지만 씁쓸한 현실에 관한 것은 아닙니다. 정말 놀랍지 않나요? 삶은 동시에 베풀고 따뜻하며 받아들이는 동시에 때로는 발 아래에서 양탄자를 끌어내는 데 성공합니다. 그리고 나서 우리가 가장 먼저 묻는 것은 “인생에서 이 좋은 것은 모두 남기고 나쁜 것은 모두 제거하는 방법은 무엇입니까?”입니다. 안돼. 겨울을 없앨 수는 없어. 하지만 우리는 따뜻한 나라로 이동할 수 있습니다. 우리는 비를 제거할 수 없습니다. 하지만 우리는 우산을 가져갈 수 있어요. 바람만 불어도 아픈 우리의 약한 목은 고칠 수 없습니다. 하지만 스카프를 두르고 따뜻한 차를 많이 마셔도 삶의 답답함을 없앨 수는 없습니다. 예, 필요하지 않습니다. 그것 없이는 성장과 발전이 없을 것입니다. 하지만 우리는 생활에 적응할 수 있습니다. 사실, 이것이 우리가 항상 하는 일입니다. 어떤 사람들은 현실을 직시하지 못하고 그 복잡성으로부터 도망칩니다. 마지막 이빨이 빠질 때까지 누군가가 그녀와 싸우기 시작합니다. 누군가는 삶이 이기기는 하지만 파괴되지는 않는다는 경험을 하면서 지속적으로 슬픔을 경험합니다. 그러나 나는 실제 삶이 우리가 이 삶을 사는 곳이라고 정말로 믿습니다. 괴롭고 쓰라리고 괴로워도. 그러나 현실에 다가가는 것과 현실로부터 멀어지는 것의 균형을 유지하다 보면, 폭풍이 이미 지나간 지 오래되었다는 사실을 갑자기 깨닫게 될 수도 있고, 아주 안정적으로 두 발로 서 있고, 어쩌면 자신도 모르게 미소를 지을 수도 있습니다. __________________________________• 게슈탈트 접근 방식의 정신치료: http://psybox.su/