著者より: なぜ人間関係を構築できないのか、どうすれば構築できるのかを自問することがあります。 恋愛関係で気に入らないことがあった場合、パートナーを傷つけず、自分らしくいて関係を維持するにはどうすればよいでしょうか? このトピックは非常に膨大です。 このトピックを検討しやすくするために、具体的にどのような関係について議論するかを決めておくとよいでしょう。 結局のところ、人間関係は、たとえば、対人関係、社会的、経済的など、世界的な意味で異なる可能性があります。それを最小限に抑えて 2 人について話す場合、親と子の間でも異なる可能性があります。 、男性と女性の間、雇用主と演奏者の間... そして、よく見てみると、「関係」という言葉自体が、そのようなつながりの中で何が起こるかを示しています - これが私があなたを扱う方法であり、あなたも私を扱う方法です。 あるいは、私との関係であなたは誰なのか、そしてあなたとの関係で私は何者なのか。 しかし、ここには数学のような比較特性（多い、少ない、等しい）がすでに存在します。 このような関係は、雇用主と請負業者の間、または子供の特定の年齢までは親と子供の間に形成されることがよくあります。 しかし、個人的には、いわばパートナーシップ、つまり男性と女性、あるいは友人関係にもっと焦点を当てたいと思っていました。 順番に始めましょう。 何を基準に人と関係を結ぶのでしょうか？ たとえば、知らない 10 人の人の前に私を置いて、同情と関心の原則に基づいて 1 人目を選ぶように言われたとしたら、私の選択は私の内なる世界と感情に基づいて行われます。この人たちについては何も知りません、彼らが誰なのか、どんな性格なのか、彼らと私がどのように感じるか、でも私は選択します。 そして、私はほとんどの場合、自分の特徴の一部をその人に投影することによってそれを行います。 その中で自分の精神に近いもの、面白いものを選んでいます。 つまり、私たちはお互いを選択し、自分の投影に従って関係を築き始めます。 そこで何が起こっているのでしょうか？ 発展の第一段階では、私たちは融合しており、私たち自身が持っている部分にお互いに気づきます。 そしてそれはおそらく良いことです。 新しい関係には、お互いへの興味だけでなく、不安も伴います。私はあなたと一緒にどうなるでしょうか？ そして確かに、すでに自分にとって馴染みのあるものに気づき、それに対処する方法を理解するのは簡単で穏やかです。 しかし、私がすでにあなたを少し見て、あなたが私を少し見た瞬間が来て、私たちの関係はさらに発展し始めます。 そしてこれは、私（またはあなた）が、私たちは多くの点で似ているにもかかわらず、私にない部分、そして以前は私が気づかなかった部分をあなたが持っているように見えることに気づき始めたときに起こります。 そしてここで私たちはお互いの違いを学び始めます。 そしてそれはさまざまな方法で起こります。 つまり、さまざまな感情や感覚があります。 なぜなら、あなたの何かが私をイライラさせ始めたり、何かを驚かせたり、何かを賞賛したり、何かを羨ましがったりするからです。 そしてここでは、人間関係は 2 つ、いや 3 つの道に沿って発展する可能性があります。 1つ目は、関係が健全なタイプに従って発展していく場合です。私があなたの気に入らない点を受け入れて屈服するか、あなたが変化して屈服するかのどちらかです。これは、あなたと私がそれに同意したために起こります。もう1つは、あなたと私が同意したからです。あなたは、私が思っていた（考えていた）とはまったく同じではない（同じではない）ことが判明したとき、でもあなたは私にとってとても必要で重要なので、私はあなたなしでは生きていけないし、対処することもできませんあなたと私との違いについて私が抱いている感情は、私にはできません、なぜなら私は怒りやイライラに対処する方法を知りません、そして私は羨望が可能であることをまったく知りませんでした、私はそれができることを知っていました。それは悪いことであり、それを賞賛することは自分自身を尊重しないことを意味し、そして私はあなたと共依存関係に入ります。 つまり、私は自分の経験を無視して、あなたの行動に自分を合わせ始めます。そして、3番目の方法は、私があなたと同じ共依存関係に入らない、しかし同時に入らない場合です。譲歩して交渉したい、しない、できない。 そして、この関係は終わります（連絡の遮断）。ここでは、連絡を遮断したり、共依存関係から抜け出す方法にはこだわりません。 私が言いたい唯一のことは、これが終わりではなく、これがあなたの方法の1つであるならば、ということです.