「無駄」「無価値」に陥らないためには？ これは、私たちが愛する人や社会からの肯定的な反応によってのみ自分自身を愛し、評価するという事実についてです。 応答がないと、私たちは気分が悪く、誰も私たちを必要としていないように思え、私たちは価値がないと思われます 「花を贈らなかった」-「私は必要とされていない」、そして通常、この「不必要」の背後には「私は悪い、価値がない」という意味です。 これが脳の反応であり、自動的にこう考えるのです。「私には男性がいない。つまり、「私はダメで、欠陥があり、セクシーではない」ということだ。もし彼らが私を選んでくれないなら、それは何かが間違っていることを意味する。また、「彼らは私に手紙を書いてくれない、電話をかけないでください」という自動的な考えは、「私は面白くない、または何か間違ったことを言った」という意味であり、不必要で、重要ではなく、面白​​くないのではないかという恐れもあります。自分自身を観察すると、似たような考えがたくさん見つかります。寄生虫は通常、同じことを何度も繰り返します。実際、これらは導入されたもの、言い換えれば、何年もの間私たちとともに生きてきた態度や信念です。そして、それらを通して私たちは現実を評価し、理解することに慣れています。それらは真実と何の共通点もありません。たとえば、あなたが花を与えられなかったという事実は、あなたが花を受け取る価値がないことを意味するのではありません。ただ、あなたが花を期待していないだけです。それを与えることができる人からの花束。私たちは時々、私たちに重要なニーズを満たしてくれるように頼みますが、彼ら自身がそのニーズに欠けている、またはあなたは自分の欲望について話さないのに、あなたはそれを待っています。男はあなたの考えを聞いて自分で推測します。 これは、私たちが食べたいもの、寝たいもの、おむつを替えたいものを母親が言葉なしで推測した幼児期の憧れです。 しかし、大人の世界では、何か欲しいことがあれば、それを言わなければなりません。 あるいは、私たちは自分の願いが推測されるのを人生の半分待って、憤りや自己憐憫の中に座ることもできます。 「男がいないということは、私には欠陥があるということだ」という信念もある。 実際、これはあなたの人生のこの段階で、あなたがまだ恋人に出会っていないことを意味します。 もしくは、まだ会いたくない。 もしかしたら、これまでの人間関係で抱えていたものを振り返る必要があるかもしれません。多くの憤りや失望があったなら、おそらくあなたは無意識のうちに人間関係を避けており、決してあなたを人間として特徴づけていません。 さらに、女性は常に自分自身を選択し、彼らが彼女に注意を払った場合、それは彼女がそれを望んでいたことを意味します））「彼らは私に手紙を書いてくれません、それは私が面白くないことを意味します」-おそらくあなたの社交サークルはあなたのものではなく、あなたの興味ですと値が一致しません。 相手が「私たち」であれば、コミュニケーションは簡単で楽しいものになります。あるいは、自分から率先して手紙を書いたり、電話したりする必要があります。 もしかしたら、電話の向こうで彼らも私たちの最初の一歩を待っているかもしれません） もちろん、この物語全体は、内部サポート、自尊心、自尊心についての話です。 自分自身に依存しているとき、何を考えるかを決めるのは自分だけであり、どう感じるかさえも選択できます。 確認済み😉