안녕하세요, 친구들! 오늘 우리는 부부의 행복을 가로막는 장애물 중 하나에 대해 이야기하겠습니다. 이것은 정착되어 여전히 영혼 속에 남아있는 과거의 불만의 고통입니다. 관계가 끝났을 때의 상태를 알고 있습니까? 아마도 그것은 당신의 결정 이었지만 당신의 영혼이 아프나요? 그리고 새로운 관계를 구축하고, 데이트를 하고, 사랑과 행복을 향해 나아가고 싶은 욕구가 있는 것 같지만 그게 전부가 아닙니다. 정신적 고통의 기억은 묶이고 확실히 멈추는 것 같습니다. 여기에서는 자신을 속이고 감정을 막고 모든 것이 괜찮은 척하지 않는 것이 매우 중요합니다. 고통이 존재한다는 것을 인정하고 그것을 느낄 수 있도록 허용해야 합니다. 결국, 통증은 생명체의 기능이며, 이것이 바로 신체에 문제가 있다는 신호입니다. 정신적 고통은 마치 뭔가 변화가 필요하고 동시에 "약물 복용"과 "회복 절차"가 필요하다는 것을 암시하는 것과 같은 원리로 작용합니다. 그래서 약물에 대해서. 먼저 자신의 감정을 친구로 삼고 건설적으로 표현해야 합니다. 과거의 누군가에게 전화를 걸어 부정적인 감정을 털어내는 것이 건설적인가요? 나는 아니라고 생각한다. 종이에 쓰는 것이 더 좋습니다. 당신이 "범죄자"에게 편지를 쓰고 있는데 이 편지에 검열이 없다고 상상해 보십시오. 모든 것이 가능합니다. 어린 시절에 "할머니"가 당신을 처벌했던 단어를 사용할 수 있습니다. 글을 쓰십시오. 스스로 멈추지 말고 눈앞에서 상상하고 모든 것이 종이에 나타나도록 하십시오. 종이에 있는 것은 더 이상 당신의 정신 속에 있지 않으며 그것이 바로 우리에게 필요한 것입니다. 상황을 다시 느끼고 울면 특히 좋습니다. 눈물은 정화되고 해방됩니다. 다음날 갑자기 다른 일, 어떤 종류의 모욕, 상황, 모욕을 기억한다면, 더 쉬워졌다고 느낄 때까지 이 연습을 다시 수행하십시오. 대부분의 고객은 즉시 이 편지를 어떻게 해야 하는지 묻습니다. 고통, 증오, 분노와 작별을 고한다고 상상하면서 그것을 찢고 불태울 것을 권합니다. 동시에 내부 통증을 치료하려면 특별한주의가 필요하며 종종 전문가의 도움이 필요합니다. 사랑으로, 릴리야 셸렉