각 사람은 다양한 상상의 사건이 발생하거나 이미 발생한 사건을 기억하고 내부 대화가 일어나는 자신의 내면 세계를 가지고 있습니다. 때때로 이 세상에서는 사람이 자신과 갈등을 겪을 때 내부 모순이 발생합니다. 그리고 그러한 상황이 발생하면 내면에서 해결하거나 외부로 가져가 갈등에 대한 가장 성공적인 해결책을 찾을 수 있습니다. 심리극이라고 부를 수있는 것은 이런 저런 상황의 재생입니다. 게다가 자기 안에서 노는 것을 오토드라마라고 한다. 사이코드라마는 개인의 삶에서 일어났거나 일어날 수 있는 실제 또는 상상의 상황을 재연하는 것입니다. 그러한 재생의 도움으로 우리는 우리의 감정뿐만 아니라 다른 사람이나 우리를 둘러싼 사람들을 이해하는 방법을 배울 수 있는 기회를 갖게 됩니다. 우리는 우리 삶에서 일어나는 사건의 본질을 이해하는 법을 배우고, 우리 자신의 감정, 사건, 더 이상 우리와 함께 있지 않지만 특정 상황으로 인해 여전히 우리에게 중요한 사람들과 "대화"할 기회를 얻습니다. 사이코드라마를 시작하기 위한 주제는 중요한 결정을 내리는 것, 다가오는 시험에 대처하거나 중요한 사람과의 대화, 삶의 의미를 찾는 것, 갈등 상황을 해결하는 것 등 무엇이든 될 수 있습니다. 인간의 정신신체적 문제를 해결하는 방향의 심리극 작업은 현대 심리학 세계에서 매우 인기가 있습니다. 이 방법을 사용하는 것의 장점은 최소한의 물질적, 기술적 장비에 있습니다. 행동을 취하려면 그 사람 자신과 이 방향으로 일하는 전문가인 심리 치료사가 필요합니다. 심리극의 탄생일은 Jacob Levi Moreno가 비엔나의 한 극장 무대에서 관객이 참여한 작품을 발표한 1921년 4월 1일로 간주됩니다. 그러다가 이 대담한 실험은 대중에게 받아들여지지 않았지만 이날은 사이코드라마의 탄생일로 역사에 기록되었습니다. 이것이 집단 심리치료가 심리학 세계를 통해 전진하기 시작한 방식입니다. 그런데 "집단 심리치료"라는 용어는 모레노에 의해 도입되었습니다. 사이코드라마는 그룹 상호작용을 포함하므로 사이코드라마 세션은 평균 6~15명으로 구성된 그룹이 있는 가운데 진행됩니다. 물론 그룹은 훨씬 더 클 수 있지만 그럼에도 불구하고 효과적인 심리 치료 작업에 필요한 표준 참가자 수는 바로 그것으로 간주됩니다. 그룹에서 일어나는 모든 과정은 사이코드라마의 리더가 주도합니다. 심리극 세션은 30분에서 1시간 30분 정도 지속됩니다. 그룹은 몇 시간 동안 단기로 일할 수도 있고, 몇 달, 심지어 몇 년 동안 일할 수도 있습니다. 그룹 작업에 오랜 기간이 소요되는 경우 해당 그룹에 대한 참여가 종료됩니다. 즉, 그룹은 맨 처음에 형성되고 원칙적으로 두 번째 회의 후에는 새로운 참가자가 더 이상 허용되지 않습니다. . 그룹의 작업은 참가자들이 서로를 알아가고, 서로를 더 잘 알아가고, 긴장을 줄이는 데 도움이 되는 간단한 연습으로 시작됩니다. 그런 다음 그룹이 이미 충분히 워밍업되면 주인공이 무대에 등장합니다. 주인공은 자신이 작업하고 싶은 문제를 제시하는 주인공입니다. 명시된 주제가 그룹 구성원과 관련이 있고 그들이 함께 작업하기로 동의하면 심리적 행동 자체가 시작됩니다. 사이코드라마의 리더는 주인공이 문제의 본질을 파악하고, 장면을 구성하고, 그룹 구성원의 도움을 받아 문제 상황을 연기하도록 돕습니다. 상황을 즉시 해결하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 때로는 여러 번의 회의가 필요할 수도 있습니다. 그러나 모든 재생을 통해 주인공은 자신의 인생에서 일어나는 사건을 이해하고, 왜 때때로 무언가를 하지 못하는지, 사랑하는 사람과의 관계 또는 사회적 환경이 구축되지 않은 이유를 이해하고, 인생에서 일어나는 일을 받아들이고, 또는 어떤 식으로든 결정을 내리는 방법을 찾으려면.