あなた自身の言葉での心理的ヘルプおそらく、私たちの多くは、ヘルプとは何かを知っているので、この概念の本質をすでに理解しているので、正しいものに近いこの概念の定義を与えることができます。定義されており、必ずしも専門家の資格を持っている必要はありません。 しかし、心理的援助は、困難な状況に直面し、自分自身を理解できず、家族、職場、学校などでの葛藤を解決する方法がわからない人々に対して提供されるものである必要があることを忘れてはなりません。 たとえば、私たちは人生の中で、体力的にも道徳的にも、自分で問題を考えて解決する力がまったくない瞬間があります。多くの人は、心理学者に頼れば問題を解決できると考えています。彼らに代わってすべての問題を解決し、行動に対する明確な指示を与えます。 しかし、これはまったく真実ではありません。しかし、心理学者は助けることができますが、たとえば、私たち一人一人が、ある状況において、自分の質問に対する答えをすでに知っていますが、それが正しいかどうかはわかりません、または答えたくないのです。それに責任を持ち、何らかの形でそれが必要であると判断します。 心理学者の仕事は、少なくとも話を聞き、この問題について話し合い、その人が自分で対処できない理由を見つけることです。 次に、心理学者とクライアントはこれらの理由を検討します。 結局のところ、理由がなくなったとき、人は別の考え方をし始めます-より広範には、問題を解決する方法はそれほど複雑ではないようで、自分で対処できるようになりますが、最終的には私たちだけであることを忘れてはなりません。私たち自身が決定を下し、それに対する責任も私たち自身にあります。 私たちは「何をすべきか？」、「さらに生きるには？」という質問に対する答えにたどり着きます。私たちは自分自身で答えます。心理学者は、私たちが自分自身、他人、そしてその後のことを知るためのツールにすぎません。解決策を見つけるために、心理学者に連絡するということは、多くの人が考えているように、弱さを見せるという意味ではないことにも触れておきたいと思います。 これは少なくとも、邪魔になる何らかの障害を克服したいという願望であり、専門家の助けを借りてこれを行うと、自分で行うよりもはるかに速くなります。 このようにして、私たちは健康に気を配り、時間を節約し、立ち止まることなく人生の道に沿って進みます。)