著者より: 自信は自尊心のレベルに直接関係しています。 自分自身をどのように評価するかによって、自分自身をどのように扱っているかがわかります。 これは、私たちが他者をどのように扱うかということから明らかです。 自分は成功するに値するという確信を持つ。 高いレベルの社会協力を達成する。 仕事のプロセスにおいて自分自身の重要性を感じること 自尊心は、私たちが自分の目で得た評判です。自分の自己イメージがどれほど適切であるかを理解するには、次のような行動をしている人のリストを見てください。高い自尊心: 健全な自尊心の現れ:* 顔、話し方、動きは、人生そのものから得られる喜びを反映しています。* 長所と短所について、簡単に、率直に、そして正直に話します (事実に対する友好的な態度)。* 経験* 自尊心は「完璧」のイメージに結びついていないため、褒めたり聞いたりすることに安心感を感じる。 * 人の言動と、それがどのように見えるか、どのように聞こえるか、どのように動くかの間には、調和のとれた関係があります。* 新しいアイデア、新しい経験、人生の新しい機会に対するオープンさと好奇心の原則があります。*不安や不安を受け入れ、管理し、一緒に暮らすことが想像を絶するほど困難であると認識されることはめったにないため、不安や不安は（たとえあったとしても）それほど圧倒的ではありません。 * 人生のユーモラスな側面、つまり自分自身や他人の側面を楽しむ能力があります。 * 柔軟性があります。自分自身への信頼があり、人生が運命のおもちゃとは見なされないため、創意工夫と遊び心さえ持って状況や課題に対応します。 * 自分自身と他人の肯定的な（非攻撃的な）行動が認識されます。 * ストレス下でも調和と尊厳を維持する能力がある。 他人に対してフレンドリーで穏やかな態度。 批判的ではない 自分自身に取り組みたいという欲求、忍耐力、そして行動は、あなたが同様の行動を身につけるのに役立ちます、または、自分が正しい道を進んでいることを理解するのに役立ちます： なぜ心理療法が必要ですか? 自尊心のレベルはどのように低下​​しますか?自尊心と依存症について vk でシェアしていただければ幸いです。