同じ鎖に縛られている、または存在しない関係について 男性と女性の間の健全な関係の基礎は何ですか? このトピックを振り返ってみると、次のような強力な関係の基礎となるいくつかの要素を特定することができました。 - 誠実な (真の) 愛 - 相互尊重 - お互いの価値観、お互いを思いやります...確かに、あなた方それぞれが、あなたの関係において重要で価値のあるあなた自身の何かをこのリストに追加することができます。 健全で調和のとれた人間関係は、発達と個人の成長の基礎です。 しかし、人間関係が常に満足感や快適さをもたらすとは限りません。 それどころか、一部の関係では、人は多くの否定的な感情や緊張を経験し、なぜそのような関係が必要なのか、なぜパートナーと別れることができないのか理解できないことがよくあります。 私はそのような関係を「病的」と呼んでいます。 病的な関係はイライラし、やめて、あなたはそれらの関係にはまり込み、恨みと満たされない欲望が徐々に蓄積していることに気づきません。 これらは実際には存在しない関係です。病的な関係の基礎には何があるのでしょうか。 ゲシュタルト療法士として、私はあなたをそのような関係に留める以下の理由を特定できます： - 罪悪感（パートナー、両親、子供、社会の前で）。 罪悪感に対処することは、パートナーとの関係を維持する効果的な方法です。 あなたは、あなたの失敗した人生、失われた最高の年月、築き上げられなかったキャリア、または達成されなかった計画を彼に罪悪感を抱かせることができます。 彼があなたを選んだのは無駄ではないことをあなたのパートナーに証明しようとして、あなたは彼との関係を続けます。 あるいは、逆に、あなたの両親は、父親（母親）なしで子供を残したこと、結婚式やアパートの購入などに多額のお金が費やされたこと、両親があなたの家庭生活に多大な投資をしたこと、そしてあなたがあなたを責めることもあるかもしれません。突然それをすべて取り上げて、彼らの努力を打ち消しました-恥ずべきです。 あなたは、自分の結婚生活が失敗したこと、間違ったパートナーを選んだこと、間違いを犯したこと、敗北したことを（自分自身に対して、両親に対して、社会に対して）認めることを恥じています。 そして今、私たちは何も残っておらず、最初からやり直す必要があります-残念です（パートナー、子供たちにとって）。 パートナーはあなたにプレッシャーをかけ、あなたをとても愛している、あなたなしでは生きていけないと言って、あなたを情けない気持ちにさせます。 また、子供たちのことを考え、同情し、離婚した両親の家族の中での困難な運命について考えてもらうように頼むかもしれません。これは習慣です。 習慣のまま関係を続けてしまうのは、それがいつもそうだったように思え、何かを変える意味も欲望もリソースもないからです。 あなたは関係を発展させたくない、あなたのパートナーはあなたに無関心、あなたはお互いの問題を掘り下げず、ただ隣り合って共存しています。 そのような関係はそれ自体を疲弊させ、イライラ、退屈、孤独、つまり恐怖（孤独、痛み）だけをもたらします。 一人になることへの恐怖と、関係が終わり、結婚生活が崩壊するという痛みを経験するため、男性と女性は、愛する代わりに、パートナーをコントロールし、彼の行動の多くの不適切な形を許したり気づかなかったりすることを選択します。彼の悪行には目をつぶって、パートナーがいつか変わることを願って、明日のために生きてください。そのような「レンガ」に基づいた関係は、緊張、不満、不快感だけをもたらします。 「この関係において、誰がどのように私を妨げているのでしょうか?」 なぜ私はその関係を続けることを選ぶのですか？あなたがパートナーに対して罪悪感、恐れ、または哀れみを感じているために習慣的に関係を続けているのであれば、つまり、それがあなたの意識的な選択や願望ではないのなら、そのような関係はそうではありません。」健康。 これは自己虐待です。 合わなかったら変えてください！ 自分自身の力やリソースがこれを行うのに十分でない場合は、心理学者の助けを求めてください。 私たちはあなたの関係がどのような基盤の上に築かれているのか、なぜそれがあなたに満足感や快適さをもたらさないのかを一緒に考えていきます。 新しい、本格的、健康的なものを選択することを恐れないでください.