母親 (または最も近い人) への心理的愛着は感情的なつながりであり、出会いに基づいた長期的な関係の結果です。 J. ボウルビィによると、動物は進化の過程で愛着が発達します。 彼女は子供たちの生存を保証します。子供たちは母親の近くにいるため、環境上の危険を回避します。 これは人間でも同じです。赤ちゃんは泣くなどの合図を出しますが、母親がその赤ちゃんにどのくらいの頻度でどのように反応するかが、その後の赤ちゃんの行動に影響を与えます。 母親が最適に機能すれば、赤ちゃんは母親に対してしっかりとした愛着を抱き、母親を信頼できる保護と安全の源として認識し始めます。 このような愛着は、通常の状況下では子供が自信を持って環境を探索し、脅威の状況下では母親からの親密さと慰めを求めるという特徴があります。 したがって、母親は子供にとって安全な避難所であり、探索のための信頼できる拠点として機能します。研究によると、母親への愛着のスタイルと外の世界についての考え方は相互に関連しています。 これらは、個人の一般化された暗黙的で安定した考えである基本的な信念です。 愛着スタイルは、保護、サポート、現実感を提供するため、非常に重要です。愛着スタイルは、関係に対する不安の度合いと不安の度合いの組み合わせによって形成される 2 要素モデルの形で考えるとより便利です。回避の度合いは、愛する人に拒絶されることへの恐怖を示し、回避は、人がその人に心理的に近いことによって感じる不快感の度合いを示します。 安定した愛着スタイルは、低いスコアの不安と回避の組み合わせです。不安-強迫的な愛着スタイルは、高い心配性と低い回避性の組み合わせです。回避性-否定的な愛着スタイルは、低い心配性と高い回避性の組み合わせです。回避性-恐怖性の愛着スタイルは、高い不安の指標と高い回避の組み合わせです。 (モデルのグラフ表示) 一般的な特性に加えて、この記事では科学的研究からのデータと結論を使用しています (Yaremchuk M.V.、2006、Nikolaeva L.A.、2008、Almazova O.V.、2015)。 彼らは、愛着スタイルの違いが、恋愛関係における満足度の違いによって特徴づけられること、また愛着スタイルと配偶者の対立行動との間に関係があり、それが対立状況における行動戦略の違いや、争点となる利益の主な領域の違いにつながることを示した。安定した愛着スタイル 安定した愛着スタイルは、人が世界の公平性、自分の幸運、自分の人生の出来事をコントロールできる能力を信じるのに役立ちます。 人生における否定的な経験であっても、ほとんどの場合、そのような信仰は破壊されません。 このスタイルは、内なる自己のポジティブなイメージを構築します。安定した愛着スタイルを持つ人は、通常、自分自身を幸せで満足していると評価し、恋愛関係に変化を望むこともほとんどありません。 そのような人は、人間関係の信頼の側面に焦点を当てます。 一般に、彼らは簡単に連絡を取り合いますが、パートナーと別れるときに特に激しい苦痛を経験せず、新しい状況にすぐに適応します。 彼女らはパートナーに対して明るく前向きな感情を示し、自分の長所と短所を理解し、パートナーの中にそれを見る方法も知っています。 彼らは違いにとらわれることなく、彼との類似点を見つけます。 彼らは贈り物をしたり、褒めたり、ハグしたりキスしたりするのが一般的です。 そのような人々は、愛する人との共同活動や将来の関係の発展に努めます。彼らに対する両親の前向きな態度に自信を持っており、彼らを近くに感じ、彼らの価値と重要性を感じています。 家族の中で、彼らは自分自身の独立と活動の機会を持っています。 親は自分の決定とプライバシーをより尊重し、必要に応じてサポートやアドバイスを提供します。研究によると、対立状況において安全なスタイルを持つ人は、協力と妥協の探求を示します。調査によると、カップル内で衝突が発生する主な領域は子育てです。 、安定した愛着スタイルを持つ配偶者の表現された性格特性は、自己主張です。 ただし、これらの特性が常に 100 パーセント適用されるという意味ではありません。 そのような配偶者は最も争いに強いです。 彼らは、対人関係の困難な状況において自分の行動を最適化し、問題を建設的に解決し、矛盾を解決するための最適な方法を実行することができます。 紛争に対する素質が低いため、社交的で柔軟性があり、順応性があり、家族や他のグループの「角」を滑らかにし、紛争をエスカレートさせる破壊的な行動には巻き込まれません。 彼らはパートナーの意見を考慮し、自分自身への信頼を維持し、相互に譲歩する準備ができています。 不安な愛着スタイル 不安にとらわれた愛着スタイルは、人に世界を不親切なものとして認識させます（しかし同時に、去っていきます）。一般的には、自分自身の人生をコントロールする可能性があり、その結果、自分の砂漠に応じて報酬が得られるという信念さえあります）。 自己イメージの否定的な特徴が構築されます。不安型の愛着スタイルを持つ人は、自分の人間関係に対して極端な評価を下すことがよくあります（過度に肯定的または過度に否定的）。 彼らは恋愛の分野で不確実性を示します。本当に愛しているかどうかを疑い、その確認を求め、質問に確実に答えることができないのではないかと心配します。 彼らはパートナーの目に自分が重要であることを確認したいので、信頼関係を構築することよりも、会いたいという欲求に焦点を当てます。 パートナーが遅刻したり、デートに現れなかったりすると、特に彼との関係がすべて別離したり終了したりすると、彼らは困難な感情を経験します。 同時に、会議への渇望は、通常、消極的であり、パートナーからのイニシアチブに応答する準備ができていることと組み合わされています。 周囲の世界に対する不信感から、非常に独占欲が強くなり、しばしば嫉妬する傾向があります。 彼らは、自分に対する両親の積極的な態度に十分な自信を持っていません。 彼らは、自分たちがそこにいないのではないか、あるいは彼が必要なときに助けたくなくなるのではないかと恐れています。 孤独への恐怖と親が助けてくれない怒りの感情が交錯する。 一方で、親は子供の生活を過度に管理し、子供が自分で何かをすることを許可しないことがよくあります（または、単にこれに不満を表明し、子供の試みを嘲笑します）。研究によると、夫婦間で衝突が起こる主な分野は、お金に関する嫉妬と意見の相違です。 しかし、これは、彼らが常にこの性質を使用しており、不安で夢中になっている配偶者が平均的なレベルの対立耐性と対立の傾向を持っていることを意味するものではありません。 彼らは撤退と調停を特徴としており、間接的に紛争を煽るだけである。 彼らは関係を「台無しにする」ことを恐れており、見捨てられないように多くのことに目をつぶる準備ができています。 彼らはパートナーに依存することを恐れていないため、完全に満足して自分の利益を放棄するまで、反対側に連絡して譲歩することが容易です。 紛争そのものの存在を無視することで、多くの場合、配慮が表明されます。 そして、内なる自己充足感は、パートナーからの賞賛と拒絶への恐怖に大きく左右されます。 そのような「世界」では、人が個人として自分自身を表現するのは困難です。その行動の動機となる要素は次のとおりです。大幅に減少しました。 自己イメージと自分の運に対する信念の否定的な特徴が蓄積されています。回避型愛着スタイルの人は、自分たちの関係を否定的に評価することがよくありますが、同時に関係を変えたいという願望を表明しません。 これは、親密な関係における大きな距離と、積極的な行動における不十分な自発性を反映しています。 このような関係は対立することが多く、絶えず正当化や非難などが必要となります。 回避型愛着スタイルの人は、パートナーを形式的に世話し、彼とその感情を不信感を持ちます。 彼らはパートナーとの類似点を探すのではなく、違いを特定することに重点を置きます。 肉体的な親密さは主にネガティブな経験を引き起こします。 彼らは人間関係における過度の親密さを恐れ、他の人よりも関係を築いたり維持したりすることにあまり興味がないため、より簡単に別れを受け入れます。 彼らにとっては、追加の面倒な義務を負わずに、たとえば月に一度、または一晩だけなど、「必要に応じて」関係を構築する方が快適です。 一般に、人間関係や将来の計画を立てる際に感情的に関与することが不十分です。 彼らは、両親が自分の考えや計画、感情や気持ち、人生の重要な出来事に興味を持っていないという事実に慣れています。 彼ら自身は、相互利益を感じていないため、自分の経験を共有することはめったにありません。 幼少期、親はそのような子供の人生をほとんどコントロールできず、彼を支持したり批判したりしません。 家族関係に顕著な距離感と冷淡さが見られます。回避型の人は、通常、夫婦間で対立が生じる主な分野として、金銭や行動規範の不一致が挙げられます。調査し、質で表現する 回避性配偶者の性格特性は執念深さです。 しかし、これは、この性質が常にどこでも適用されるという意味ではありません。回避型愛着スタイルを持つ配偶者は、対立に対する耐性が低く、対立しやすい傾向があります。 彼らはコミュニケーションが困難であることが多く、まったく原則に反する議論をする可能性があります。 彼らは自分の感情を吐き出し、他人を挑発して争いを続けることに満足感を感じるかもしれません。 彼らにとって、自分の感情状態を管理し、経験を共有し、対立を客観的に評価することは困難です。 彼らは他人の意見に寛容ではなく、意見を聞かず、何か本当にストレスを感じるとすぐに別れます。 行動戦略としてのライバル意識が前面に出てきます。 彼らは、どんな犠牲を払ってでも勝とうとしますが、その結果、関係全体に悪影響を及ぼします。 回避性と恐怖の愛着スタイルを持つ人はそれほど一般的ではなく、通常、他の 2 つの不安定なスタイル (不安と強迫観念) が複雑に組み合わさったものです。同様の愛着スタイルを持つ人々の主な特徴を強調することは可能です。そのような人々は通常、自分の行動や能力を合理的に評価することができず、他者からの拒絶や批判を非常に恐れます。彼らは、他人からの否定的な評価を避けるために、一般的に新しい人間関係を避ける傾向があります。回避恐怖型の愛着スタイルを持つ人は、パートナーに対して否定的な反応を示す可能性がありますが、これは自己不信や拒絶への恐怖のレベルによって異なります。 - 引っ込み思案：自分の感情や考えを表現するのに非常に慎重で、パートナーからの対立や批判を避けるために十分に表現力がありません。 - 依存しすぎる：パートナーに依存しすぎて、パートナーのサポートと承認を求める可能性があります。人間関係にもっと自信を持てるようにするため 一般的な行動パターンは、拒絶されたり、見捨てられたり、批判されたりすることを恐れて、親密な関係に苦労することです。 その結果、彼らは感情的になり、