私が働いているドイツでは、1 年前から医師と心理療法士が医療コンピューター プログラムを処方できるようになったということを最近知りました。 まるで丸薬のようだ。 このカタログには、スポーツトレーニングや瞑想からうつ病や膣けいれんの心理療法まで、すでに30の承認されたプログラムが含まれています。 これらのプログラムはそれぞれ 3 か月間処方され、州の健康保険によって直接支払われます。 それらはすべて必須の臨床試験を受け、医療製品として承認を受けています。私はすぐに開発者に連絡して試験へのアクセスを受け取り、同時に私の第一人者である精神科医が最初の処方箋を書きました。 すぐに言っておきますが、私は心理療法士をコンピューターに置き換えることを支持していませんが、幸いなことに、これらのプログラムは置き換えることを目的としたものではなく、ドイツの医療制度の一種の支えとなっています。 3～12か月前までに必要。 現時点では、通常の治療を行わなくても、この種のソフトウェアを使用して患者をサポートできます。今日、私はついに 1 つのプログラムをテストすることにしました (宣伝ではないため、名前は言いません)。 軽度の不安障害または恐怖症（F40/F41）を持つ患者を対象としています。 プログラムは短い動機付けから始まり、短いアンケートを使ってうつ病と不安症を診断します（自殺の危険がある場合には、ヘルプラインの番号を教えてくれます）。 現在の状況アンケートは先週の状況アンケートに移行します。 この後、人々がプログラムを利用して作業するよう動機付けることを目的とした対話型の対話が行われます。 ゲーム形式で作られた、非常に有益なモチベーションであると言わざるを得ません。 この後、1 ～ 2 時間の対話型心理情報を含む第 1 段階が始まります。 これは、短い情報のブロックが、患者の難易度、理解度、疲労度についての患者からのフィードバックで終わる一種の講義です。 回答に応じて、ブロックは簡略化されるか、より詳細に表示されます。 リラクゼーションのための音声録音に情報が散りばめられています。 プログラムでは時々休憩を取って休むこともできます。 これらの休憩の頻度は患者の状態に依存すると思います。すべての作業は CBT アプローチに基づいて 6 つのステップに分かれています。 各レベルには 1 ～ 2 週間が割り当てられており、その間にインタラクティブな講義を聞いたり、特定のタスクを実行したりする必要があります。 すべて完了してから 1 週間が経過するまでは、次のステップに進むことはできません。 前のトピックを繰り返すことができます。 レベル 1: 恐怖の性質を理解するためのトピックの紹介 レベル 2: 思考を認識し、それに取り組む方法 レベル 3: リラクゼーションの方法 レベル 4: 行動の開発と訓練 レベル 5: 社会的行動に取り組む レベル6: 繰り返しと定着 これまでのところ、最初のレベルしか完了できていません。2 番目のレベルに進むことはできません。なぜなら... 一週間は終わっていない。 それにもかかわらず、私はこのプログラムの機能について非常に楽しい印象を持ちました。 できるだけ多くの困っている人に処方していきます。 ドイツに続き、他の国でもこのような番組が登場し始めると思います。.