皆さん、こんにちは！ 私はおそらくあなたのすぐ近くに住んでいるあのフレンドリーな心理学者です。 いいえ、私は毎朝着るスーパーヒーローのマント（外が本当に寒い冬を除く）や、ひと振りですべての問題を解決できる魔法の杖を持っていません。 代わりに、メモを取るためのペンと、計画やアイデアが詰まったノートを持っています。 そして、はい、私も交通渋滞に巻き込まれ、コーヒーショップの列に並び、時間がどこにあるのか疑問に思いながらソーシャルメディアのフィードを長時間スクロールすることがあります。それでは、プロフェッショナルですが、何よりも人間であるということについて話しましょう。心理学者であることはどのようなものなのか。 これは、あなたは時には、知恵の真珠を与える古い本の賢者のようになりますが、時には、飼い猫を見て、「なぜ私はこんなにリラックスできないのだろう？」と考えるだけの人であることを意味します。スーパーヒーローになる 心理学者として、他人の問題に責任を負うことになりますが、それは簡単なことではありません。 自分が魂のフィットネストレーナーであると想像してみてください。 自分自身が励ましの言葉をいくつかかけることができたとしても、時には他の人をサポートする必要があるかもしれません。 そして、はい、私たちも恋に落ち、過剰な体重に苦しみ、ストレスを経験し、時にはダイエットのことを忘れてピザを丸ごと食べたいと思うことがあります。 説得力のマスク ああ、このプロ意識のマスク！ 毎日着ていると、まるで劇場で同じパフォーマンスをしているような気分になります。 時々、それを放り出して、「私も時々気分が悪くなるんです」と言いたくなることがあります。 私たちは強くなろうと努めますが、誰でも弱くなる瞬間はあります。ライフスタイルとしての自助努力は、心理学者であっても助けが必要です。 私たちは自助を説きますが、私たち自身が自助を忘れてしまうこともあります。 私たちはあらゆる瞑想テクニックを知っていますが、最後に瞑想したのはいつですか? 覚えていませんか？ 私も同様です。 友達の間での孤独 自分よりも自分を理解してくれる人を見つけるのが難しい場合があります。 家族や愛する人たちの間でも、あなたは常に「答えを知っているはず」の役割を担っているため、時々孤独を感じることがあります。 結論：自分自身を受け入れる 親愛なる同僚と助けを求めに来た人たち、覚えておいてください：心理学者は恐れや欠点のないスーパーヒーローではありません。 自分を失わずに他人を助けようとする人です。 時には泣き、時には笑いますが、私たちは常に人間であり続けます。 自分の人間性を示すことを恐れないでください。 結局のところ、私たちを本物にするのは彼女です.