パートナーの分離の過程で上昇する波（そしてそれは間違いなく上昇します!!!）に乗って人間の精神はどうなりますか？ 相手側の子供や親族の認識を失わずに、自尊心を保ち、尊厳を持って「生きている」状態を保つにはどうすればよいでしょうか?! 心理学者と心理療法士の実践により、私は3つのタイプの分離を区別することができます。 1つ目は悲劇的なもので、涙、非難、侮辱、そして復讐したい、罰したい、自分が正しいことを証明したいという1つの願望を伴います。 2つ目は、外部の悲劇や大声での非難もなく、相互競争で「私がどれほど優れているかを見て、すべてを受け入れてください」という「文明化」です。 3つ目は、「何が原因かは不明」です。ほぼ「静かに」隠された経験があり、その後にうつ病や病気さえも続きます（時間が経つと引き出されることがよくあります）。 そして、4番目の選択肢は、パートナーが一緒に暮らし、経験した時間をお互いに心から感謝している場合です。 レセプションには、ほぼ15年間同棲しているカップルがいます。 彼らは別居を決意し、10歳の娘のトラウマを軽減する方法についてアドバイスを求めに来た。 「離婚の影響を最小限に抑える」、それが課題です...子供のためにどのような準備ができているかという質問に親はどう答えるでしょうか。 はい。 すべてのために！！！ なぜ「すべて」なのか？ 子供に仕えるという祭壇の上で、長年にわたる自分の個人的な幸福（つまり、個人的な理解の範囲内）を犠牲にすることに誰が同意するでしょうか？ 自分自身のための愛（理解、魂と体の喜び...）を求める動きが前面に出ていることがわかります。 家族を始めるとき（登記所、結婚手続き中、民事婚で暮らすことを決定するとき）に課せられる義務は、ある段階でサポートできなくなります。 結婚の義務は耐えがたいほど難しいという事実の認識は、多くの場合、長期間にわたって長引きます。 このスキームは基本的に次のとおりです。 1. 何かが間違っています（最初の段階の理由は、繰り返しの口論、新しく会った人への同情である可能性があります）。 私と一緒にいる人も同じですか？ 関係性の明確化、４． 4. 別れ。 5. 回復期間 (ああ! これはなんと「個人的に苦痛」だろう!!!)。 人生は別れでは終わりません。 このカップルと協力した物語は、人々が別居を決意した後、最初の 3 つのタイプの別離に陥らず、4 番目のタイプの「成長」を試みた稀なケースの 1 つです。 「私たちは別れることに決めました。 子どもの尊敬を維持するにはどうすればよいでしょうか？ 自分を良い父親や母親、つまり良い人であると考える権利を留保するにはどうすればよいでしょうか？ 私たちの多くは、「他人の不幸には自分の手で対処できるが、自分自身の解決策は見つからない」という状況に陥ることがよくあります。 ある男性と女性が、別居を決意した経緯を語った。 彼らは皆、これが彼（彼女）にとっても、子供にとっても、親戚にとっても苦痛であることを認識していました。 「こんなことが私たちに起こるとは想像もしていませんでした！」という言葉がよく聞かれました。 外見的に抑制された人々は、その瞬間に誠実に「対応」しようとしました-彼らは、お互いを「傷つけない」ようにしながら、慎重に言葉を選びながら話しました。 彼らは今、自分たちを「悪い、価値のない、裏切り者」だと認識している痛みと恐怖は、噴出しようともしませんでした。 専門家として、これは私にとって非常に注目でした。 自分の行動が他の人（親しい人）に痛みをもたらすことを人が理解している状況で、どうすれば自尊心と自尊心を維持できるでしょうか？ 「他人の不幸の上に自分の幸福を築くことはできない」と内面化しているなら、どうやって自分の幸福への権利を認識できるでしょうか?! このような状況では、常識や論理は無力になります。 一方で、私は彼らが別居という決断を下し、その決断が周囲に与える影響を理解していたという事実に敬意を感じました。 一方で、その結果として生じた経験の波がいかに精神と身体の状態にとって困難であり、健康に有害であるかがはっきりとわかりました。 私たちは.