体も覚えています。 私たちの体は嘘をつくことができません。 それは私たちの経験、葛藤、苦しみについて語っています。 しかし、それらが病気を引き起こす可能性はあるのでしょうか？ 私たちの過去は私たちの健康にどの程度影響を与えるのでしょうか? 身体の記憶と意識の複雑な関係を理解し​​てみましょう。 私たちは体の外には存在しません。 「私たちの意識の中で起こったことはすべて、私たちの体に反映されます」と、生体エネルギーの創始者であるアメリカの心理療法士、アレクサンダー・ローウェンは言いました。人の精神状態に注意を払わずに体の病気を治療することは不可能であり、精神を治療することも不可能です。身体の状態を考慮せずに病気を考えます。 心理療法中、私たちは出生前の時期であっても、痛みを伴う出来事や経験に立ち返り、それらを悲しみ、涙のおかげで病気から解放されることができます。 身体志向の心理療法は、一部の人には賞賛され、他の人には批判されていますが、誰もが同意する理論を提唱しています。それは、私たちの身体は非常に個人的な物語を語ることができるということです。 「心身医学」という響きのよい用語は、今日ますます人気が高まっています。 「心身医学」という用語（古代ギリシャ語の「サイコ」（魂）と「ソーマ」（体）に由来）は、19 世紀にドイツの精神科医ヨハン・クリスチャン・アウグスト・ハインロートによって導入されました。彼は、精神状態が精神状態の経過に与える影響に初めて気づきました。病気。 少し後、ヒステリーを研究したジャン＝マルタン・シャルコーとジークムント・フロイトは、心理的葛藤が体の状態に強い影響を及ぼし、体の病気を治すためには、まず精神と感情の葛藤を解明しなければならないと断定しました。言葉の助け。 その後、すでに 20 世紀になって、精神分析家のゲオルグ・グロデックとサンダー・フェレンツィ、そしてフランツ・アレクサンダーが心身医学に関する考えの発展に貢献しました。私たちの中には、頭痛から深刻な病気に至るまで、あらゆるものを説明するために「心身医学」を使用する傾向があります。 しかし、この言葉は実際には何を意味するのでしょうか？ それは心理的葛藤が身体的症状に変化したものなのでしょうか、それとも多くの原因によって引き起こされ、その中で感情的要因が主要な役割を果たしている病気なのでしょうか？ 私たちは内部の精神的葛藤について話しています。 外部的な理由はたくさんあるかもしれませんが、唯一の内部的な理由は、常にそれらの共通点であることが判明します。 内部葛藤は 2 つの方法で身体症状に変わります。 前者の場合、無意識は身体的症状（心身症状）を通じて直接「表現」されます。 たとえば、人は「見えなくなり」、視力が低下します。または、「聞こえなくなり」、聴力が低下します... 2番目のケースでは、病気の原因は感情の「凍結」です。 」が体内で破壊的な力となり、病気を引き起こします。 最近まで、高血圧、喘息、糖尿病、甲状腺機能亢進症、胃潰瘍、アレルギーなど、そのような病気はそれほど多くないと考えられていました...しかし今日では、ほとんどの病気の経過に心身医学的要因が関与していることは明らかです。 同時に、器官や組織の器質的変化に関連する「より心身症的な」病気と「より心身症性の低い」病気があります。 しかし、この場合でも、心身医学は病気の進行に影響を与えます。 ストレスや悲しい出来事をあまり意識しないほど、それが体に与える影響は大きくなります。 その出来事の記憶は身体に残り、身体症状として表れます。 これが身体化と呼ばれるものです。 人が出来事を処理せず、それを自分から隠し、抑圧し、「忘れた」だけの場合、無意識は身体の症状の助けを借りてこれを彼に思い出させます。 これは、起こったことに対する私たちの態度を意識的に変え、自分自身に必要な結論を導き出し、自分自身を欺くことをやめるために行われます。 問題が紛争や行き詰まりに変わると、無害なものから非常に深刻なものまで、心身症が発生します。 困難な出来事（離婚、喪失、解雇など）に集中すればするほど、私たちの身体は悪化します。 多くの場合、このメカニズムの説明は過去に探さなければなりません。 大人の人間関係の質は、最初の感情的および肉体的なつながりの質によって決まります。 だからこそできるのです.