延命症候群とは、人が今ここに生きず、常に自分の人生を後まで延期する一連の人生シナリオのことです。 まるで彼は今、より良い生活のための条件を整え、本当の意味で生きる準備をしているところのようです。 そして、そのたびに、彼はそれを始めるのに十分な努力をしていないと感じます。典型的な例は、「もちろん、私はすでに 500 回の高度なトレーニングを受けていますが、まだ働くのに十分な能力がありません...」です。 あるいは、「この美しいドレスを着たいです。 しかし、まだ理由はありません。 新年/誕生日/体重が減ったらそれを着ます...」 人は今、自分の人生をリハーサルし、間違いを正し、癒されると信じています。 彼は生きているようであり、いわば同時に生きていないように見える。 これが人生全体の終わり方です。この症候群が現れる可能性が最も高いのは誰ですか? おそらく、この症候群を持つ人々の独特の特徴を強調することは可能です。彼らは、原則として、責任感があります。 「今は全部やり直して休みます！」 そして休まなくなる ➡ 燃え尽きてしまう ➡ さらに熱心に人生を先送りし始める 彼らはしばしば責任を回避します。 はい、それは逆説的です。責任者は責任を回避します。 「今はキャリアを築いて、お金を稼いで、昇進して、家を建てて、それから子供を産むんだ！」 (この状況にある人が避けていることは何でしょうか?)* 私は「おそらく」という言葉に注目します。多くの場合、これらの人々は完璧主義者です。 この症候群は、「人生を生きるのが怖くて、完璧にやり遂げることができないので、何かを始めることができない」という事実に関する場合がよくあります。 この場合、「なんとかして（結果としてしかわかりません）、そして今日、この症候群に陥っている人がよくいます」の代わりに、ミームのように「とても良いですが、決してそうではありません」を行う危険があります。自分を他の人と比較したり、自分の業績を見知らぬ人と比較したりする（「隣の芝生は青い」）。 ソースについてはどうですか？ おそらくあなたの隣人はもともと裕福で、より高価な芝生を買う余裕があったのではないでしょうか？ おそらく彼は毎日水やりをしましたが、あなたは月に一度ですか？ もしかしたら、彼の芝生は灼熱の太陽から守られているかもしれませんが、あなたの芝生は暑くなってきていますか? おそらく彼はそれを完全に人工的に持っているのでしょうか？ それとも、あなたの芝生は彼にとって標準ですが、彼は自分の芝生を雑草だと考えているのでしょうか？ そうですね、などなど。遅滞症候群の人々は不安を抱えています。彼らは転換点を非常に貴重な考えだと考えています。 「これから、もう少し教育を受けて、プロになります！」 そして、これが私が生きる方法です！」 ここで、「この「後」が来ると何が起こるでしょうか?」という質問を自分自身に問いかけてください。 「今では私もカッコよくて、人気の社員になりました！」 そして？"。 その後に起こるすべてに対して準備はできていますか? それとも、人生を再び保留にして、再び何かを夢見る必要がありますか？ 現在は無意味な存在です。 つまり、意味はあるようですが、才能や主体性を発揮するのが怖いのです。 一般に、「まだ準備ができていない」という理由で、自分自身と延期された人生を正当化することへの恐怖。 常にいくつかは存在します!) 遅滞症候群の原因について話すと、大きく次の 2 つを区別することができます。 重要な人々から受ける態度。 もちろん、これはほとんどの場合、幼少期に起こります。 親だけが態度の源ではありません。 しかし、やはりベースとなるのは親の影響です。 私たちは子供の頃、「宿題が終わるまでは散歩に行ってはいけない！」というようなことを覚えています。 または「昼食までお菓子は禁止です！」 じゃあ普通に食べて……！」 そして…。 おまけに「あなたは成長する/結婚する/結婚する、そして自分で決めるのよ！」 (はい、はい 😅)。 これには、国家、宗教的特徴、伝統などが含まれる場合があります。 たとえば、一部の宗教では、原則として、地上の生活は死後の準備としてのみ見なされます。この場合、（感情に関する）動機は機能しないことを理解する必要があります。長期的に。 ここでは、（特定の活動に関する）アクションの活性化が重要です。 この意味で、無形の夢（感情について）を特定の目標（特定の活動について）に変換することが重要です。条件付きアルゴリズムについて話す場合は、次のことを行います。 ➡自分自身を認める