パニック発作を起こしたことがありますか? パニック発作の兆候。 パニック発作の原因 ほとんどの場合、パニック発作 (PA) は心理的活動として分類されます。 ほとんどの場合、これらは、人が自分の経験、特に不安にどのように対処するか、そしてそれとどのような関係を持っているかの結果です。 はい、これは体を通して現れますが、これにおいて精神が主な役割を果たします。パニック発作（PA）は、短期間の（現時点では永遠のように見えますが）圧倒的な恐怖の発作です。身体的症状と不穏な思考の複合体。身体がどのように経験するか: - 圧力の増加 - 心拍数の増加 (胸の圧迫感やチクチク感を経験する場合があります) - 発汗の増加 - 手足の震え - 体の増加体温 - 下痢（胃腸管がどこでどのように機能しているかを感じます） - 嘔吐 心理的にどのように経験されるか： - 圧倒的な恐怖（気が狂うことへの恐怖、死ぬことへの恐怖、コントロールを失うことへの恐怖） - 現実感を失った感覚がある（周囲のすべてが現実ではない、不明瞭、非現実的、映画的、音が遠ざかっている、鈍くなっているなど） - 離人感（自分ではなく「あたかも」自分であるかのように、自分の体のコントロールを失う感覚） 、私の体との同一性の喪失）所要時間5〜30分、これを超えることはほとんどありません。PAに遭遇するのが初めての場合は、心理的な観点から考える前に、検査を受けて自分の体をチェックすることをお勧めします。問題の本質的な部分を除外します。 まれですが、それらが PA の原因となることがあります。 どの医師に診てもらうべきですか: - 療法士 (一般開業医) - 心臓専門医 (心血管系を検査する必要があります) - 内分泌専門医 (甲状腺、副腎の機能を検査し、ホルモンの検査を受けます) - 消化器専門医 (胃腸の働きを調べます)そして、あなたがオフィスを出るとき、彼らはあなたを幸せにしてくれました、あなたはすべて順調です、あなたは落ち着いています、しかし症状は引き続きあなたを悩ませています、それが私たちがPAを見るときです心理的な観点から見ると、その理由は心理的なものです。 - ストレスに対する遺伝的な反応。 人を心理的および肉体的に疲労させる、急性かつしばしば長期にわたるストレス。 人はそれを無視することも受け入れることもできますが、人が疲れ果てているとき、初めてPAに遭遇する可能性がより高くなるという事実は変わりません。 （私たちは常に頑固なブリキの兵隊であるべきだという考えから逃れることができます） - 過剰な刺激が発生しました。 身体活動、精神活性物質による過剰刺激。 多くの場合、離脱症状 (二日酔い) のときに初めて PA に遭遇することがありますが、その人がアルコールの問題を抱えている必要はありません。 人は朝の5時にクラブを離れることができ、彼は太りすぎ、音、光、アルコール（他の麻薬物質）の過剰な刺激があり、突然PAに会い、感情と感情の領域を保持します。自分自身の中で - 要因の組み合わせ。 （遺伝 + 内部対立 + 出来事の精神的解釈 + 感情領域の抑圧） 詳細... ここのウェブサイトまたは WhatsApp から電話で私の相談に登録できます。. +7 (926) 141-08-40