당신은 감정과 신체 반응 사이의 관계에 대한 간단한 법칙을 알고 있다고 확신합니다. 행복하면 얼굴에 미소가 떠오릅니다. 예를 들어 두렵다면 몸이 떨리거나 마비되는 느낌이 듭니다. 그 반대도 마찬가지입니다. 잠시 동안 의도적으로 미소를 지으면 기분이 점차 긍정적인 방향으로 바뀌기 시작합니다. 공 모양으로 몸을 구부리고 담요 아래에 머리를 숨기면 몇 분 후에 불안감을 느끼게 됩니다. 또는 두려움. 이 법칙은 우리의 말, 생각하고 행동하는 방식과 같은 다른 기능과 함께 적용될 수 있습니다. 말은 우리의 내부 프로세스를 반영하고 우리에 대한 정보를 외부 세계로 전송하며 외부 세계로부터 필요한 모든 것을 받을 수 있게 해줍니다. 우리가 말의 방향을 바꾸면 우리 삶의 방식이 점차 바뀌기 시작합니다. "WE"대명사 "우리"가 연설에서 사용되는 목적과 방법에주의를 기울이십시오. 가입하다. 긍정적인 맥락에서 이는 의사소통에서 동등한 위치를 보여주고, 우리 모두가 동일하게 만들어졌음을 보여주고, 다른 사람을 지원하려는 욕구를 의미합니다. 독자 J여, 제가 여러분과 소통할 때 결합을 사용하는 것은 "우리는 함께이며 평등합니다"라는 정신입니다. 그러나 사람들은 종종 무의식적으로 다른 경우에 결합을 사용합니다. 다른 사람의 의견 - 자신이 "우리"라고 말하는 사람들로부터 지원을 구할 때 개인적인 욕구와 필요를 잘 이해하지 못할 때 예를 들어 상사가 예기치 않게 부하 직원에게 3일 이내에 고객의 프로젝트를 완료하도록 요구합니다. 10 대신. 그리고 부하 직원은 당황하며 “시간 안에 도착하지 못할 수도 있어요!”라고 말했습니다. 우리는 고객에게 "원시적인" 프로젝트를 보여주고 싶지 않습니까?" 사람들은 또한 가까운 사람들과 관련하여 무의식적으로 "우리"라는 대명사를 사용하거나 그들에게 감정적으로 의존하거나 끊임없이 그들의 삶을 통제하려고 노력합니다. 예를 들어, 한 어머니는 자신의 아이와 완전히 하나가 된 자신의 아이에 대해 이야기합니다. "우리는 일어났고, 식사를 하고, "엄마"라고 말하는 법을 배웠고, 대학에 가고, 결혼했습니다. 연설에서 문구를 사용한 다음 즉시 대명사 "we", "us", "our"를 "I", "me", "mine"으로 바꿔보세요. 두 경우 모두 내부 상태의 차이를 느껴보세요. 이런 식으로 말을 바꾸면 어떤 변화가 있습니까? "YOU" 사람들은 자신의 감정과 내부 과정을 설명하는 경우에도 "you"라는 대명사를 자주 사용합니다. 예를 들어, 아름다운 곳으로의 여행에 대해 이야기하면서 "마치 다른 세계에 푹 빠진 것 같고 모든 것이 비현실적으로 훌륭하고 웅장해 보이며 언젠가 다시 이곳으로 돌아오고 싶다는 꿈을 꾸고 있습니다."라고 말합니다. 그러나 사실, "당신" 대신에 "나"가 있어야 합니다. 왜냐하면 우리는 당신의 개인적인 경험에 대해 이야기하고 있기 때문입니다. 사람은 자신의 감정과 감정에 매우 당황할 때 이 연설 역설을 사용합니다. "나"대신 "너"라고 말함으로써 자신의 필요, 감정, 말 및 생각을 소외시킴으로써 사람은 그것을 다른 사람에게 귀속시킵니다. 이는 일반적으로 자신의 자아상을 좋아하지 않고 실제 모습과 다른 것을 보고, 행동하고, 느끼고 싶어하는 사람들의 특징입니다. 이 상태는 강한 내부 긴장을 유발합니다. 사람은 자신이 비판과 비난의 대상이 될 것이라는 두려움을 끊임없이 두려워하기 때문에 자신을 거의 신뢰하지 않고 다른 사람들의 기대에 적응하려고 노력합니다. 자신에 대해 "당신"이라고 말하고 즉시 "당신"을 "나"로 수정하고 다른 사람의 기대에 따라 생활하고 자신의 필요를 포기하는 것이 올바른지 생각해보십시오. 자신과 말 습관에 더 주의를 기울이는 것이 인생의 행복과 성공을 기원하는 것이 아닌가요?!